委中穴位于腘横纹中点。是足太阳膀胱经的合穴，也是“足太阳”经的“合穴”，根据中医理论，常按揉委中穴能够刺激膀胱经的气血循环，起到缓解和治疗腰背疼痛的作用。
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委中穴位于腘横纹中点。
委中穴是足太阳膀胱经的合穴，也是人体五大“排污”通道之一。委中穴处可以泄去膀胱经风、湿、热、瘀之邪，在临床中常用于治疗腰背痛、下肢痿软、膝关节疼痛以及小腿疲劳性水肿等。
如想通过按摩委中穴进行养生，应先做好穴位定位，建议咨询专业医生。
委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
委中穴可采取点按、针刺的方法。委中穴可活血止血、舒筋活络、祛风除湿、强健腰膝。临床常用于治疗急性胃肠炎、腰背痛等病症。具体操作时需要找专业的医生，根据具体情况决定。
