食材明细
- 酸甜 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
水果糖水的做法步骤
-
1备好苹果、梨、橙子个一个，草莓一盘，适量冰糖（根据自己口味放糖量） -
2三碗水放入冰糖煮开 -
3苹果、梨取少部分切片，摆盘用。剩下的全部切块，待做冰糖水果 -
4将切块的苹果核和梨放入煮开的糖水中，盖上锅盖中火煮二十分分钟 -
5等待煮制的时间做水果拼盘 -
6煮好的苹果梨水盛入碗中 -
7待凉凉后放入草莓 -
8美味呈现 -
9好喝好看 -
10美味营养
小窍门
冰糖梨水的功效：
其性味甘酸而平、无毒，冰糖炖梨有滋阴润肺，养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用。
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。
其性味甘酸而平、无毒，冰糖炖梨有滋阴润肺，养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用。
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
小吃
懒人食谱
