“这道汤不但能滋补、美肤，排毒，还有防癌的功效。
红枣、枸杞能给身体提供丰富的维生素与多糖体，搭配南瓜的锌和丰富的膳食纤维，就能达到防癌又强身的目的。如此双重功效的好汤，亲们可不要错过哦。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
南瓜花生红枣汤的做法步骤
-
1南瓜切成2半，用挖球器挖出南瓜球。 -
2锅中倒入适量清水，放入花生、红枣、枸杞，大火煮滚后，转小火煮10分钟。 -
3倒入南瓜球再煮15分钟。 -
4熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤羹
冬季食谱
