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正宗瘦肉炒莲藕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 18:14:07热度:手机阅读>>

瘦肉炒莲藕 释义
瘦肉炒莲藕的做法
“如果喜欢清淡的朋友可以不放肉或辣椒,当然喜欢辣的可以多加点辣椒。谢谢!”

食材明细

主料
  • 莲藕 500克
  • 瘦肉 150克
辅料
  • 50克
  • 蒜肉 50克
  • 干葱 3个
  • 青椒 2个
  • 红椒 2个
配料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 味精 适量
  • 鸡粉 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 生粉 适量
  • 生抽 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

瘦肉炒莲藕的做法步骤

  • 瘦肉炒莲藕的做法步骤:1
    1
    将莲藕削皮洗干净后切成薄皮;
  • 瘦肉炒莲藕的做法步骤:2
    2
    将蒜米、青红辣椒、姜、干葱切成小粒;
  • 瘦肉炒莲藕的做法步骤:3
    3
    把莲藕片焯水捞出;
  • 瘦肉炒莲藕的做法步骤:4
    4
    将锅放油烧热放入切好的配料(步骤2)爆炒香后倒入瘦肉继续爆炒,随后倒入莲藕调味。
  • 瘦肉炒莲藕的做法步骤:5
    5
    最后用生粉水打汁即可。
使用的厨具:炒锅
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