当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 18:20:19热度:手机阅读>>

【鱼类】爽口凉拌乌鱼片 释义
【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法
“【乌鱼】又叫黑鱼,其味道鲜美,非常有营养,还有给伤口消炎的作用。”

食材明细

主料
  • 乌鱼 一条
辅料
  • 大葱 两根
配料
  • 姜片 20g
  • 蒜末 20g
  • 料酒 20ml
  • 生抽 20g
  • 15g
  • 芝麻油 15g
  • 酸辣 口味
  • 氽 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌乌鱼片的做法步骤

  • 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法步骤:1
    1
    把杀好的乌鱼洗净,分为鱼骨和鱼片,鱼片用来凉拌,鱼头和鱼骨用来炖汤。在切好的鱼片和鱼骨中倒入30ml料酒和少许姜蒜末将其腌制两分钟。
  • 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法步骤:2
    2
    在炖锅中加入清水、姜片炖制大骨汤,以备烫鱼片,这样可以增添鱼片的鲜味和营养。
  • 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法步骤:3
    3
    待大骨汤沸腾后,加入鱼头继续熬制,中火8分钟。
  • 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法步骤:4
    4
    将熬制好的鱼头大骨汤倒入炒锅中,加入少许葱段,大火煮沸。
  • 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法步骤:5
    5
    将腌制好的鱼片倒入漏勺,倒入大骨汤中烫三分钟。
  • 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法步骤:6
    6
    见鱼肉变白呈卷状,表示已熟,即可盛起装盘。
  • 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片的做法步骤:7
    7
    待鱼片稍凉,均匀倒入调制好的凉拌酱,最后撒上大鱼香叶~~哇哦,爽口清凉的乌鱼片就搞定咯!

小窍门

【凉拌酱】包括同比例姜蒜末,李锦记生抽20g,陈醋15g,芝麻油15g,自制辣椒油半勺,搅拌均匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜   夏季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜