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正宗清炒野生栀子花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 18:36:14热度:手机阅读>>

清炒野生栀子花 释义
清炒野生栀子花的做法
“清香怡人的栀子花还可以吃?你知道吗?我是反正到了夫家后才知道的。第一次看到婆婆从山上摘来许多许多野栀子花,问是做什么用的,当听闻是用来吃时,真是惊奇非常,怀疑是否能吃,怀疑味道是否适口。当婆婆做好后,尝了一下,最直接的感觉就是很香啊,味道么有点青草味,感觉还不错,于是慢慢爱上了这一每年初夏大自然给的礼物。我是焯了水炒的,这样炒后的成品会有点软糊,其实也试过洗净后用盐腌一下杀水,挤去水份再清炒,那样就会有脆脆的口感,比较好吃。但想到这花是野生的,焯过水后毕竟安全一点,所以还是焯了水。”

食材明细

主料
  • 野生栀子花 适量
  • 大蒜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鲜味生抽 适量
  • 味精 适量
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒野生栀子花的做法步骤

  • 清炒野生栀子花的做法步骤:1
    1
    原料图。已摘去叶的野生栀子花。
  • 清炒野生栀子花的做法步骤:2
    2
    把栀子花中间黄色的花蕊去掉后,用水洗净。
  • 清炒野生栀子花的做法步骤:3
    3
    锅中水加一点盐和油,水开后,下栀子花焯水1分钟。
  • 清炒野生栀子花的做法步骤:4
    4
    取出过凉水后挤干水份。大蒜籽切碎备用,个人认为大蒜多放点好吃。
  • 清炒野生栀子花的做法步骤:5
    5
    锅内油热后,放入大蒜爆香。
  • 清炒野生栀子花的做法步骤:6
    6
    入栀子花稍炒几下。
  • 清炒野生栀子花的做法步骤:7
    7
    加适量糖,盐,一点点鲜味生抽,稍炒后,加少量味精即可。
使用的厨具:炒锅
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