“这是另一款减肥馋单，其中的甜麦菜可能很少人拿来做沙拉，试试吧，伴以芥辣油醋汁吃，好清爽的！”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
田园蔬菜沙拉的做法步骤
-
1鲜虾焯熟 -
2甜麦菜洗净切小块，白萝卜丝（放点盐出水），鹌鹑蛋煮熟去壳 -
3虾去壳，圣女果洗净 -
4圣女果，鹌鹑蛋对半切开 -
5把调味料混在一起调成油醋汁，淋在主材料上拌均匀，再洒上紫苏叶丝，罗勒草碎，就行了 -
6田园蔬菜沙拉，清爽啊，有条件的话用有机菜做吧，放心点呀。
小窍门
甜麦菜选嫩叶，菜心那里
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