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正宗凉拌紫背天葵的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:47:43热度:手机阅读>>

凉拌紫背天葵 释义
凉拌紫背天葵的做法

食材明细

主料
  • 紫背天葵 适量
辅料
  • 蒜瓣 适量
配料
  • 适量
  • 辣椒油 适量
  • 鸡精 适量
  • 麻油 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌紫背天葵的做法步骤

  • 凉拌紫背天葵的做法步骤:1
    1
    将紫背天葵洗净沥干。
  • 凉拌紫背天葵的做法步骤:2
    2
    将蒜瓣拍扁去皮剁碎。
  • 凉拌紫背天葵的做法步骤:3
    3
    锅中烧开水,加入上来的油和盐,倒入紫背天葵焯水。
  • 凉拌紫背天葵的做法步骤:4
    4
    将焯水好的紫背天葵倒入碗中,加入辣椒油和鸡精、生抽,搅拌均匀即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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