“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。
酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
酸奶苹果沙拉的做法步骤
-
1将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净 -
2苹果去核 -
3将苹果带皮切成小块，放入一个汤碗中，加入葡萄 -
4将酸奶倒入苹果块中，加入1大勺蜂蜜 -
5最后将腰果碎撒在酸奶上，食用时拌匀即可。我的午餐好了，开吃啦
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