当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗什锦煲花菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 23:29:32热度:手机阅读>>

什锦煲花菜 释义
什锦煲花菜的做法
“天开始冷起来了,烧一锅热乎乎的什锦菜,既有荤又有素,吃下去身上暖洋洋的。”

食材明细

主料
  • 花菜 2棵
辅料
  • 鲜香菇 8只
  • 油面筋 10只
  • 鹌鹑蛋 8只
  • 1小把
配料
  • 1.5勺
  • 1小勺
  • 清淡 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

什锦煲花菜的做法步骤

  • 什锦煲花菜的做法步骤:1
    1
    花菜掰开,洗净,控干水分。
  • 什锦煲花菜的做法步骤:2
    2
    鲜香菇,去根,洗干净切块待用。
  • 什锦煲花菜的做法步骤:3
    3
    鹌鹑蛋煮熟,剥壳备用。
  • 什锦煲花菜的做法步骤:4
    4
    开油锅,热锅冷油冷菜,先把花菜和菌菇放入锅中翻炒,待油把素菜都包裹均匀后,倒入冷水,焖烧。
  • 什锦煲花菜的做法步骤:5
    5
    花菜有些变软的时候,放入鹌鹑蛋,油面筋。油面筋要事先用手捏破,否则烧出来会僵掉。放盐,糖,菌菇本身很鲜,可以不放味素。
  • 什锦煲花菜的做法步骤:6
    6
    然后可以开小火再焖一会,撒上葱花。一道简单又美味的什锦花菜就做好啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   秋季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜