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正宗养生南瓜饮的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 23:52:27热度:手机阅读>>

养生南瓜饮 释义
养生南瓜饮的做法
“香浓稠滑的养生南瓜饮,再撒入少许杏仁碎,甜润中又有坚果的脆香。望一眼炫目的艳黄,萧瑟的初冬也因了它而有了几许暖意......”

食材明细

主料
  • 黄豆 1量杯
  • 南瓜 200克
  • 花生仁 适量
  • 玉米渣 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

养生南瓜饮的做法步骤

  • 养生南瓜饮的做法步骤:1
    1
    准备好需用的原料。
  • 养生南瓜饮的做法步骤:2
    2
    将泡好的黄豆、花生仁、玉米渣淘洗干净后,放入豆浆机中,再将南瓜削去外皮洗净后切成小块一并放入(我顺便将南瓜子和瓤也放了些),然后按豆浆机标注的水位线加入清水。
  • 养生南瓜饮的做法步骤:3
    3
    接通电源,按下‘全豆豆浆’健,开始等待吧。
  • 养生南瓜饮的做法步骤:4
    4
    20分钟后,营养、健康的南瓜豆浆便做好了。将豆浆过滤后,加入少许白糖搅匀就可以享用了。过滤出的豆渣非常细,可以利用它来做出更多好吃的美食哦。

小窍门

这里的量杯就是豆浆机所配送的小量杯。
使用的厨具:豆浆机
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