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正宗白菜心黄瓜拌豆腐丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 23:01:43热度:手机阅读>>

白菜心黄瓜拌豆腐丝 释义
白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法
“这是一道非常爽口的凉拌菜,选取白菜心切丝后,与黄瓜丝和豆腐丝,辅以佐料,一拌即可。这道菜可以说是又方便,又简单,又好吃。白菜心有开胃消食,预防感冒之功效,也有减肥的作用。豆腐丝不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。”

食材明细

主料
  • 白菜心 100克
  • 黄瓜 1根
  • 豆腐丝 100克
辅料
  • 大葱 适量
配料
  • 香油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 绵白糖 适量
  • 生抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤

  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:1
    1
    豆腐丝改刀成小段,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:2
    2
    黄瓜和大葱分别切丝,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:3
    3
    白菜心切丝,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:4
    4
    将几种食材入盆,加1小勺盐,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:5
    5
    加1汤匙生抽,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:6
    6
    加1汤匙醋,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:7
    7
    加半汤匙香油,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:8
    8
    加1小勺白糖,
  • 白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法步骤:9
    9
    拌匀即可。

小窍门

各种调料的比例可根据个人口味相应调整。
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