(1)来访者背景及主诉问题 李秋,女,23岁,大学三年级学生。因为感情问题来咨询。感到男朋友不如以前那样关心和爱她了,和她在一起的时间也明显减少。她怀疑男朋友又喜欢上了别的女孩,开始对她疏远。以下应用格式塔疗法中的空椅技术。
李秋介绍自己和男朋友已经相处两年多了,感情一直很好而且两人是经过很多波折才走到一起的,所以都特别珍惜现在感情。可是最近,她却感觉到男朋友变了,不再像以前那样关心她了。
咨询师运用初层次同理心技术感受李秋当前难过的心情。李秋表示的确自己现在很难过,并且感到他们的关系可能要破裂了。以前只要需要,男朋友一定陪在李秋身边,他是那种很腻的男孩,很有女人缘。这也是李秋担心的一点。可是现在,秋给男朋友发短信很长时间,他才回应。而且有时,还推脱不见李秋。
咨询师再次运用初层次同理心技术体会李秋的情绪:“他对你态度的转变,使你很担心,你觉得很痛苦。”李秋表示自己简直有点无法忍受了。最近男朋友更是冷淡,根本就对李秋没有回应,已经有一周没有见面了。李秋的一个比较要好的女同学看到她的男朋友和一个女孩在一起,而且还比较亲密。这让李秋感到他们两人已经没有希望了。但是,李秋仍然深深爱着他。“我没有直接地质问他,我不想大家撕破脸。我想过段时间他会主动来找我的。只是我真的无法忍受,我觉得自己简直快要疯掉了。
咨询师同理:“你深深爱着他,你忍受着他对你的冷淡。可是最近你无法忍受,你简直快要疯掉了。”李秋(哭泣,点点头)表示当初自己是第三者,从别人手中把她男朋友抢了过来。她的家人并不是很认同她的行为。可是,李秋真的很喜欢她的男朋友,最后家里人看到她那样坚决,只好同意二人在一起。朋友们也支持李秋。“可是,如果现在我们分手,岂不是让别人笑话。或许他会回来找我的。”
咨询师同理到:“为了维护你的面子,你现在只好暂时忍受,免得让别人看笑话。
李秋:“(啜泣)所以,最近我一直在告诉自己,这是我自己的选择,我不能后悔,不能让别人看笑话。”
(2)分析 找出两极。咨询师对李秋分析:似乎你内心有两个声音,一个声音告诉你要忍受,这是你自己的选择,不要后悔,免得被别人看笑话(优胜者)。另一个声音告诉你,你已经无法忍受,你快要疯了(失败者)。这两个声音此起彼落,让你非常痛苦。我现在有个想法,就是将你内心的冲突具体呈现出来,让双方对话。现在请你挑选两张垫子,分别代表不同的声音。
李秋:一张白的垫子代表优胜者,另一张黑的代表失败者。
咨询师:现在你觉得哪边的力量比较强,就先从哪边开始。
让两极(忍受和受不了)接触(表达双方的感觉和想法)。
李秋(忍受)让自己忍受当前的状态,除非是她男朋友主动提出分手,并给出理由:“因为这是你自己的选择。当初家里 就反对,曾经告诉你,他既然能甩掉从前的女友心理咨询感情,迟早也会抛弃你。可是你还恶狠狠地告诉他们,你一定会证明给他们看,他们会后悔的。如果你现在不忍耐,你身旁的人都会笑话你的。你一定要忍受。”
咨询师让李秋交换角色,坐到另一边,看看对方有什么反应(空椅技术)。李秋(受不了)表示:现在自己无法忍受了,当前每天过得都是很无助、难过。“我真的快忍受不下去了。”(双手紧抓胸前)
咨询师运用空椅技术:“再多说一点,你无法忍受的原因。”李秋(受不了):“我………我大脑一片空白。”
咨询师:“我注意到刚才你双手紧抓胸前。现在再做一次这个动作。如果你愿意,可以把双手力量加强,看看有什么体验(约20秒后)如果你双手能说话,你觉得它们会说什么?”
李秋(受不了)表示自己觉得它们很生气、无助,在做挣扎,不想再忍受下去。
咨询师继续运用空椅技术引导“忍受”和“受不了”对李秋(受不了):我不想再忍受下去。分手就分手心理咨询感情,别人看笑话就看笑话。我要开始新的生活。
咨询师:交换。
李秋(忍受):你是深深地爱着他呀,他又没有直接对你说分手,那也可能是个误会。让你朋友知道了会笑话你的。只要忍受一段时间,一切都会变得好起来的。
咨询师:交换。
李秋(受不了):(双手紧抓胸前)我觉得她说得没错。现在好像还没有确定。我要忍耐下去,忍耐下去。
咨询师:似乎你被说服了。你重复几次:“我要忍耐下去忍耐下去。”看看会发生什么。李秋(受不了):我要忍耐下去（,用双手紧抓前胸)
咨询师:再说一次,大声点。
李秋(受不了):(音量提高)我要忍耐下去,忍耐下去。
咨询师:告诉我,谁经常像你这样,忍耐?
李秋:(哭泣)是………·是我母亲。我母亲总是在生活中默默承受,而且还经常这样教导我。有时我真的看不惯。
李秋认为她男朋友变了心,说出去就会遭到别人的笑话(投射),自己还是忍受下去(回射)。这是投射和回射的接触干扰。李秋之所以产生这种干扰,是因为内射了母亲的信念。
接下来的几次治疗,仍然采用了格式塔空椅技术,通过她自己和母亲的对话,逐渐认识到了自己内在冲突的由来,并且对母亲的做法有了深刻的理解。她开始用积极的态度面对和男朋友的关系,在给他男朋友机会的同时,更增强了自身选择的主动性。一段时间后,她来找我说,她男朋友的确有了新的女友,是她主动提出分手的。但是她心里很平静,我知道通过这段时间的咨询,她成熟了。
以上空椅法的过程是从李秋目前经验所引起的内在冲突开始,再带到与此相关的过去经验,也就是从个人内在的冲突转向个人间的冲突。处理个人的冲突经过找出两极、两极接触陷入僵局、两极协调等步骤。
