汗蒸完身上起红疙瘩，可能是由于过敏或者高温引起的。首先，应避免抓挠，以免引起感染。以下是一些解决方法：
停止汗蒸。如果对汗蒸房中的某些物质过敏，那么在过敏原存在的情况下，身上的红疙瘩很难消除。
使用抗过敏药物。如果症状持续或加重，请在医生指导下用药。
使用冰敷。冰敷有助于缓解瘙痒和水肿。
使用保湿霜。保持皮肤湿润有助于缓解瘙痒和干燥。
保持充足的水分摄入。水分有助于减轻过敏症状。
避免热水烫洗。高温可能会刺激皮疹，使症状加重。
调整汗蒸时间、温度和项目。如果经常出现这种情况，应调整汗蒸的时间、温度和项目，以减少对皮肤的刺激。
如果上述建议无法缓解症状或症状加重，请及时就医，并告知医生汗蒸史和过敏史。在医生的指导下，可以选择合适的方法进行治疗。
汗蒸完身上起红疙瘩需要注意以下几点：
1. 保持皮肤的清洁。汗蒸完身上起红疙瘩可能是由于皮肤过敏引起的，保持皮肤清洁可以避免加重感染。
2. 避免抓挠。抓挠可能会引起皮肤破损和过敏反应，加重身上红疙瘩的症状。
3. 避免使用刺激性的护肤品。汗蒸后皮肤比较敏感，使用刺激性的护肤品可能会加重过敏反应，导致身上红疙瘩的症状加重。
4. 注意饮食。汗蒸后身上起红疙瘩要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物和海鲜类食物。
5. 做好防护措施。汗蒸完身上起红疙瘩可能是由于皮肤过于敏感导致的，此时要注意做好防护措施，避免再次受到刺激。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
汗蒸完身上起红疙瘩的原因可能有以下几点：
1. 皮肤过敏：对于过敏体质的人来说，汗蒸时可能会对周围的空气、地面、床铺等环境中的某些物质产生过敏反应，导致出现红疙瘩。
2. 皮肤刺激：汗蒸时温度过高，可能会对皮肤造成刺激，引发皮炎、湿疹等皮肤病，导致出现红疙瘩。
3. 湿气重：汗蒸后身上出现红疙瘩可能是湿气排出的一种表现，这是汗蒸后常见的情况。
针对这种情况，可以尝试以下几种处理方式：
1. 保持皮肤的清洁，避免抓破红疙瘩引起感染。
2. 涂抹温和的保湿霜，帮助皮肤保湿。
3. 如果情况严重或持续不减，建议寻求医生的帮助。
同时，为了预防汗蒸后出现红疙瘩，建议在汗蒸前了解自己的过敏源并避免接触，汗蒸时注意温度和时间不要过高，以及做好皮肤的保湿和清洁工作。
