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糖醋莲花白的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-29 16:02:00热度:手机阅读>>

糖醋莲花白的家常做法如下:

食材:莲花白、干辣椒、蒜瓣、香醋、食盐、白糖、生抽、蚝油、豆瓣酱、食用油

步骤:

1. 莲花白洗净切小段,蒜瓣切片,干辣椒切小段备用。

2. 调糖醋汁:香醋、白糖、生抽、蚝油混合均匀待用。

3. 热锅冷油,放入莲花白煸炒至变色,加入蒜片和干辣椒炒出香味。

4. 倒入调好的糖醋汁,快速翻炒均匀,炒至莲花白变软入味即可。

5. 装盘,撒上葱花,完成。

糖醋莲花白的做法简单易学,口感酸甜可口,是一道美味下饭的家常菜肴。

糖醋莲花白的家常做法如下:

食材:莲花白、干辣椒、蒜瓣、香醋、食盐、白糖、生抽、淀粉、鸡精、食用油。

步骤:

1. 莲花白洗净切小片,蒜瓣切碎,干辣椒切段。

2. 碗中放入醋、白糖、生抽、食盐、鸡精搅拌均匀,调成糖醋汁。

3. 锅中倒入油,油温7成热时,放入莲花白炸至变软捞出。

4. 锅中留少许底油,放入蒜瓣和干辣椒炒香,放入莲花白。

5. 倒入调好的糖醋汁,翻炒均匀,盖上盖子焖1分钟。

6. 放入水淀粉勾芡出锅即可。

注意事项:

1. 烹饪时火候不宜过大,以免莲花白炒糊。

2. 糖醋汁的比例很重要,会影响成菜的口感。

3. 焖煮莲花白的时间不宜过长,以免影响其脆嫩的口感。

4. 勾芡时需要一边煮一边搅拌,以免糊锅。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是糖醋莲花白的家常做法相关信息:

材料:

莲花白(或者大白菜)、胡萝卜、干辣椒、姜、蒜、酱油、料酒、醋、白糖、盐、油

步骤:

1. 莲花白洗净,沥干水分,切小块备用。

2. 胡萝卜切小块备用。

3. 姜蒜切末,干辣椒切段备用。

4. 调糖醋汁:碗中加入酱油、料酒、醋、白糖和盐,搅拌均匀备用。

5. 热锅冷油,油稍多,放入姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味。

6. 加入莲花白和胡萝卜块,翻炒均匀。

7. 炒至蔬菜变色,加入糖醋汁,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮,期间注意翻炒,以免糊锅。

8. 煮至汤汁收浓,即可出锅。

糖醋莲花白不仅美味可口,而且营养丰富,具有开胃健脾、增进食欲的功效,特别适合搭配米饭食用。

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