内行人说句实话：一两个月搞定黑眼圈这种持久性问题，对我们皮肤科医生来说是基本操作。
从业5年多，接触过上千名黑眼圈患者，我可以拍胸脯告诉你：
不进行系统的护理，就算你睡一辈子觉黑眼圈都改善不了！
黑眼圈也不可能单靠一支眼霜就能去除的！跟着我日常只需要3步，就能让你甩掉黑眼圈、有眼袋泪沟的也会抚平下去，百试百灵！!
自从深入医学这个领域之后我发现，很多人之所以去不掉黑眼圈，要么心态摆烂放任自流（这也就导致黑眼圈一年比一年夸张），要么就是始终没找明白系统科学的方法。
医院的解释，黑眼圈绝不是你们以为的“眼周变色”那么简单，而是多种因素叠加的结果，比如↓
1、熬夜、用眼过度眼部疲劳导致眼周血管淤堵、受阻，导致眼下乌青
2、日常揉搓、化妆拉扯、卸妆残留导致黑色素沉积，让眼周乌青加剧，形成升级版“熊猫眼”
3、皮肤的老化让眼周形成眼袋、泪沟，视觉上呈现凹陷的黑色阴影
简单总结黑眼圈的成因有三个：眼周血液循於堵+色素沉淀+眼周皮肤老化。
而这三种成因在医学上，正好又对应了三种类型的黑眼圈：血管型+色素型+结构性！
千万不要侥幸的以为自己只是其中的某一类，，，
就我科室接诊这么多案例来看，80%的人都是以上三种层层叠加的“混合型黑眼圈”。所以去黑眼圈，用单一的思路根本无法解决，只有多功效叠加，才能多方位联手去除！
像我们正规科室在用的去黑眼圈方法，其实也就是将前面总结的成因进行针对性解决，
方法就3步，非常小白，且无论男女老少都十分适用：
①通淤堵、促循环黑眼袋怎么消除，②淡化/代谢黑色素，③最后合成胶原蛋白就行了1-通淤堵，促循环——疏通眼周於堵，加速血液循环，清除眼周乌青
2-淡化/代谢黑色素——眼周去黑，消灭沉积黑色素，去除熊猫眼
3-合成胶原蛋白——紧致细腻眼周，填充凹陷收眼袋，扫清眼下阴影暗沉3步强强联合、相互连通，针对黑眼圈的各个通路。
所以，缺少一步都不行！都会让效果大打折扣！
这是我实践了1个月的变化：（慢慢调整了生活规律，黑眼圈直接消失在脸上！）
比较关键的是，这3步实践过程中具体该选用哪种成分以及注意事项都需做好功课。
举个例子，就说合成胶原蛋白这一步，很多人可能就不知道怎么下手了，市面上这类功效的成分还真挺“乱花渐欲迷人眼”，但大家可能不知道，其实合成胶原消除眼袋泪沟这块，效果最合理的还是玻色因。
所以，大家动手解决之前，一定要认准每一步对应的最佳成分，效果一定更事半功倍。
想要科学有效的改善黑眼圈，直接跟着下面做↓
第一步——通淤堵，促循环
不促进眼周血液循环，你睡三天三夜黑眼圈也不会改善。
尤其是眼周肤色整体暗沉的，长时间保持这种血液於堵、不流通的状态，还会造成眼周浮肿，加剧黑眼圈。
想要精准改善，就要像大禹治水一样，先「通於」！
只有管道畅通了，眼周的血液循环才会恢复正常，代谢掉眼下泛青的黑眼圈。
而咖啡因在加速皮肤的局部微循环这件事上，绝对是扛把子选手。
咖啡因可以刺激新陈代谢、加速眼周血液微循环，通过循环系统，将眼部组织瘀滞的血液代谢掉。
相当于直接进入循环系统，将堵在眼睑部的淤血一点一点的推出去！
淤血通了，堵塞导致的眼下乌青才能淡化、散开，直至消失。
另外，对于黑眼圈的人来说，一定要注重产品的温和性。毕竟眼周肌肤最薄，只是面部皮肤的1/3，成分选择上必须慎之又慎！
除了咖啡因外，最好再搭配些舒缓成分，比如草本类的马齿苋、红没药醇。
能舒缓眼周肌肤的同时，进一步提升血液循环速率，给黑眼圈的去除按下“加速键”！
我每日护肤的时候，就会给眼周涂一圈这样的眼霜。
用的过程中黑眼袋怎么消除，因为淤堵被疏通、血液循环加快，能明显感觉到黑眼圈在淡化！
而且整个眼周的色沉小了一圈，疲惫感瞬间消失一大截！
但这只是个开始，咖啡因带动眼周的血液循环后，算是为去黑眼圈的工作开了个好头！
想要黑眼圈消失的更彻底，必须同步解决眼周黑色素！
第二步——淡化/代谢黑色素
血液於堵、循环不畅，除了会让我们的眼周发青外，还会导致：黑色素沉积。
它会随着我们的不良用眼习惯逐渐增多，像“染色剂”一样染黑我们的眼周！
——这就是色素型黑眼圈，又叫“熊猫眼”。所以很显然，想要去除黑眼圈，就必须清除黑色素！
医学界能针对眼周去除黑色素的成分，我们科室一直认为非烟酰胺不可！
之所以这么肯定的说，就是因为烟酰胺比其它去黑成分更强悍！
它能在黑色素活动的各个环节，将其“击杀”：
在肌底，干扰络氨酸酶活性，抑制黑色素的形成
在中层，阻断黑色素向角质细胞传递
在表层，加速黑色素代谢，对已经形成的黑色素沉积进行剥脱
总之就是不给黑色素一点活路，高效且稳定的去除熊猫眼！
目前市面上的烟酰胺产品，适用于眼部的，皮肤科医生首选眼膜！
眼膜的封包形式，可以进行高度密集的眼部修护，帮助烟酰胺更好的吸收
我平时晚上护肤的时候，都会在用眼霜前敷上烟酰胺的眼膜，
扫清眼部疲劳，同时对黑色素发起猛烈攻击！
用着用着就发现，眼睛周围的黑色暗沉淡了很多，尤其眼睑附近，慢慢变亮了，整个人精气神明显回春！
最关键的是，烟酰胺去黑的效果足够稳定！
哪怕我前阵子因为院校培训停用了一段时间，黑眼圈也没有反复和加重！
到这里，黑眼圈的情况就已经好转很多了。
但离真正的去除，还差最后的临门一脚：合成胶原蛋白，消除眼下阴影！
第三步——合成胶原蛋白
只要你有眼袋，结构性黑眼圈就铁定跑不了！
尤其是工作之后，受断崖式衰老的压迫，眼部皮肤不可避免的老化变薄，胶原蛋白流失，就会在眼袋和泪沟中间产生凹陷，视觉上呈现“黑色阴影”。
——这就是医学上常见的结构性黑眼圈！
作为医生，必须提醒大家：眼睛下面的“阴影问题”一定一定要趁早解决！
否则，它就会随着年龄增长不断扩散，把黑眼圈变大、变黑，甚至加剧眼袋，
你也不想老年变成苏大强那样吧？
所以去黑眼圈最关键的一步，就是合成胶原蛋白，让凹下去的肌肤鼓起来！
在我们皮肤科，合成胶原蛋白最好用的成分，就是玻色因。
玻色因能直接作用于真皮层，通过两个途径合成胶原蛋白：
促进IV型和VII型胶原蛋白的合成，加强真皮和表皮连接，填充凹陷肌肤
促进细胞外基质糖胺聚糖（GAGs）的生成，把补充的胶原肌肤支撑起来
简单来说，就是通过“一填一抬”的方式，饱满眼周凹陷肌肤。
久而久之眼下的这块阴影，自然就看不见了！
需要注意的是，玻色因的造价非常高。
像百元以内的基本就不用考虑了，要么添加量少，要么纯度不够，完全达不到眼周去黑的效果！
所以挑选的时候，一定要按照这个来↓
这样挑下来，怎么着咱们都不会吃亏！
而且实际用下来也非常不错：
大概空一瓶的时候，凹陷的内沟就被抬起，凸出的眼袋也被收缩，黑色阴影更是直接看不见了！
这就是玻色因去除结构性黑眼圈的神奇之处！
直接逆转皮肤老化，帮助肌肤水润饱满，连眼尾的细纹也被渐渐抚平！
总之，这3步就是应对黑眼圈的一把好手！
在这里要提醒大家，“人未老、眼先衰”可不是闹着玩的，黑眼圈只是身体给你的警示罢了~
想要科学有效的去除，绝对不是一个功效、一个成分就能搞定的通淤堵、促循环→淡化/代谢黑色素→合成胶原蛋白缺少任何一个可能都没有最好的效果！
除此之外，去的再好也不如做好预防！
毕竟熬夜、通宵、用眼过度，都是形成黑眼圈最好的“帮凶”！
4.30第一次追更——
收到好多友友的私信，说不知道使用顺序是什么？该怎么用？
趁着今天休假，给大家再整理一下。
注意先后顺序千万别搞错了！！！
一、咖啡因：加速眼部血液循环，缓解眼部疲劳、浮肿和青紫色眼圈
早晚各一次
二、烟酰胺：加速黑色素代谢，从根源抑制黑色素沉积，淡化黑眼圈
每日晚上使用
三、玻色因：促进胶原蛋白合成，填充眼下凹陷肌肤，甩掉眼部阴影
早晚各一次
简单总结下使用顺序就是：
早上：精华→眼霜
晚上：眼膜→精华→眼霜
日常：做好防晒！！！可以佩戴防紫外线眼镜！
祝大家都能摆脱黑眼圈的困扰，素颜也能美美地出门！
5.12第二次追更——
最近私信收到有人用眼霜长脂肪粒了！
在这里提醒大家，选产品的时候一定要看准产品安全成分再购买，避免被无良商家割韭菜。
目前市面上的东西溢价非常严重，几百几千的都有，不排除肯定有物超所值的，但大多都是挂羊头卖狗肉，偷工减料的。
下面给大家放一下我们科室常用的去黑眼圈必备的产品，
安全性和温和性都有很不错，有不知道该如何选品的可以参照下边的！
1、咖啡因眼霜：通淤堵、促循环，淡化眼周青紫色黑眼圈
2、烟酰胺眼膜：淡化/代谢黑色素，给眼周去黑提亮
3、玻色因精华：促进胶原蛋白，紧致，细腻眼周，收眼袋，甩掉眼下阴影
这些产品至少：
1、用料安全
首选的都是强攻效成分，副作用都被规避掉了，而且这些都是有备案的，比杂牌三无靠谱的多！
2、真的有效
首先我自己就是最好的例子，自用效果在文中也用图片展示了。其次，不止是我物业经理人，推荐给同事、朋友用，都说效果非常不错。重点是一个月左右就能看见效果。
急诊的护士小姐姐就是用的这套方法做眼周护理的，哪怕经常熬夜值班，素颜时的眼部状态也超好~
