新手买哑铃的尺寸可以选择1kg和2kg的。这两种哑铃比较适合新手使用，也比较推荐选择。
如果预算有限，可以选择一副可调节重量的哑铃，这样可以根据自身需要选择适合的重量。
哑铃属于健身器材，可以帮助新手进行力量训练，有助于身体塑形。使用哑铃时，需要根据自身情况选择合适的重量，并逐渐增加重量，以达到更好的锻炼效果。
新手买哑铃的注意事项包括：
哑铃的重量选择。建议新手选择2-3公斤的哑铃即可，因为训练的目的不同，训练肌肉的负荷也不同。如果只是为了活动关节和熟悉健身过程，可以选择适当重量。
哑铃尺寸选择。哑铃的重量直接影响哑铃的尺寸。一般新手选择较小尺寸的哑铃，因为新手关节活动范围较大，适应能力较强。
哑铃材质。哑铃的材质也很重要，建议选择包胶哑铃，因为哑铃的重量较大，使用时间长，容易磨损，包胶哑铃具有较好的耐磨性。此外，不锈钢材质的哑铃也是不错的选择，因为不锈钢哑铃不易生锈，即使表面有锈斑，也很容易清除。
购买渠道。建议从官方旗舰店或者实体店购买哑铃，以确保质量和售后服务的保障。
总之，新手在购买哑铃时需要注意哑铃的重量、尺寸、材质和购买渠道等方面的问题。同时，建议新手在购买哑铃之前先咨询专业的健身教练或医生，以确保自己的健身计划的科学性和安全性。
新手买哑铃的尺寸可以根据自己的实际需求和预算来考虑。一般来说，可以选择2kg（4斤）左右的哑铃，这是比较适合新手的重量。
选择哑铃的尺寸还要考虑以下因素：
1. 预算：哑铃的价格因品牌、材质和重量而异，可以选择适合自己的哑铃，同时考虑预算。
2. 使用场地：哑铃可以放在家里或者健身房使用，因此需要考虑哑铃的尺寸和重量是否适合放置的地方。
3. 锻炼目的：新手选择哑铃的另一个重要因素是锻炼目的。如果希望全面锻炼身体，可以选择可调节重量的哑铃，这样可以根据不同的锻炼部位调整哑铃的重量。
此外，还可以根据个人体质的不同来选择适合自己的哑铃重量。过重的哑铃可能会对身体造成伤害，而过于轻的哑铃则可能无法达到锻炼的效果。
总的来说，新手买哑铃时，可以根据自己的实际情况和需求来选择合适的哑铃尺寸和重量。同时，建议在专业人士的指导下进行锻炼。
