萝卜烧鱼的食材有:鱼、白萝卜、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、白胡椒、糖。以下是其家常做法:
1. 鱼切块,用生抽,料酒,盐,白胡椒粉腌制10分钟。
2. 白萝卜切块,葱姜蒜切段,干辣椒切段备用。
3. 锅中倒入适量油,将鱼块煎至两面金黄捞出备用。
4. 锅中留油,爆香葱姜蒜和干辣椒,放入煎好的鱼块。
5. 倒入适量生抽,老抽,料酒,糖,加入萝卜块大火翻炒。
6. 倒入适量清水,大火烧开,盖上盖子转小火煮20分钟。
7. 煮至汤汁浓香即可,可以适量加点盐和鸡精,撒上葱花。
这样一道家常萝卜烧鱼就做好了,口感鲜美,营养丰富。
请注意,每个人的口味不同,可以根据自己的口味适当调整调料用量。
萝卜烧鱼的步骤如下:
食材:鲤鱼、白萝卜、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉。
步骤:
1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净控干水分。
2. 鱼身两侧各斜切三刀,以便入味。
3. 锅里放油烧热,下鱼煎至两面金黄,捞出备用。
4. 白萝卜切丝、葱切段、姜蒜切片、干辣椒剪成小段。
5. 锅里热少许油,放入葱姜蒜和干辣椒炒香。
6. 放入煎好的鱼,加入料酒和生抽,再加入萝卜丝。
7. 加适量清水,水量没过鱼身,盖上盖子大火烧开,转小火煮15分钟。
8. 加适量盐、一点点白糖和胡椒粉提味,即可出锅。
注意事项:
1. 煎鱼时,锅一定要烧热,这样鱼才不会粘锅。
2. 煎到鱼身两面金黄,就可以出锅了,这样鱼肉口感更鲜嫩。
3. 萝卜丝要用清水洗去多余的淀粉,这样口感更好。
4. 煮鱼时,一定要大火烧开,这样鱼肉才能更鲜嫩。
5. 加入配料后,稍微翻炒几下就可以出锅了,避免影响鱼的鲜嫩口感。
在烹饪过程中,可根据个人口味适当调整调料用量。希望您能做出美味的萝卜烧鱼!
萝卜烧鱼的食材清单:
鱼肉适量
萝卜半个
葱适量
姜适量
蒜适量
豆瓣酱适量
生抽适量
老抽适量
盐少许
糖适量
料酒适量
干辣椒适量(可省)
鸡精少许
清水适量
萝卜烧鱼的步骤:
1. 准备好食材,将鱼切块提前用料酒腌制10分钟。葱姜蒜切好备用。
2. 将萝卜切块,干辣椒剪成小段。
3. 锅中加入适量油,爆香葱姜蒜和豆瓣酱。
4. 加入鱼块,煎至两面金黄。
5. 加入切好的萝卜块,加老抽、生抽、糖调味。
6. 加入适量的清水,水量刚好没过鱼和萝卜。
7. 加盖焖煮,水开后转小火煮至萝卜变软,期间要适时搅拌以防糊锅。
8. 焖煮好后,加入鸡精和干辣椒调味,再翻炒均匀。
9. 最后加入少许葱花点缀,出锅即可享用。
以上就是萝卜烧鱼的全部过程,简单易学,是一道美味又营养的家常菜肴。














