适合小孩吃的家常菜有很多，下面列举一些常见的：
西蓝花鲜虾蒸蛋羹：西蓝花捣烂成泥，虾去壳捣烂，鸡蛋打散。三者混合均匀，用筛网过滤掉泡泡，平铺在盘子上，盖上盖子或保鲜膜，开水上锅蒸10-12分钟即可。
番茄炒鸡蛋：番茄切小块，蒜头切碎。鸡蛋加少许盐和水淀粉打散备用。锅中放适量油，小火炒香蒜末，放入番茄翻炒至软烂出汁，倒入鸡蛋液，轻轻晃动炒锅让鸡蛋液凝固，不停翻炒至鸡蛋熟透即可。
土豆丝：将土豆去皮，切成丝。将土豆丝放入滚水中焯水，去除淀粉。锅中放入适量油，油热后放入土豆丝翻炒，加入适量盐、生抽翻炒均匀即可。
肉末茄子：将茄子切块，肉末加盐、淀粉、料酒腌制。油热后下茄子块煎至变色，盛出备用。锅中留底油，加入肉末煸炒至变色，加入老抽、白糖、少许水煮开，倒入茄子翻炒均匀即可。
胡萝卜玉米炖排骨：排骨焯水后重新加水、加入切好的玉米和胡萝卜块，加盐、糖、胡椒粉调味炖煮至熟烂即可。
此外，还有很多其他适合小孩吃的家常菜，如青椒炒鸡丁、蒜泥豆角、青椒土豆丝等。在制作时注意食材的多样化、均衡搭配，避免过多的油和盐，同时保证食品的卫生安全。
上述内容仅供参考，建议咨询营养师或厨师以获取更专业的建议。
适合小孩吃的家常菜需要注意以下几点：
食材要新鲜。食材新鲜是所有饮食的第一步，也是保证食品安全的基础。
合理摄入肉类、蔬菜。在饮食中要合理摄入肉类和蔬菜，以确保营养均衡。
口味清淡易消化。小孩的脾胃功能通常比较虚弱，过于油腻的菜肴容易加重胃肠负担。
食物要细、软、碎。小孩的咀嚼能力是逐渐完善的，应逐渐适应更细、更软、更碎的食物。
食物搭配要合理。食物搭配要合理，荤素搭配，营养均衡，不能挑食，更不能偏食。
食物颜色搭配要美观。食物的颜色搭配对人的食欲有很大的影响，颜色搭配好看的食物能促进小孩的食欲。
饭后要漱口。饭后漱口能清洁口腔，防止蛀牙。
饮食规律。定时定量，有规律地吃饭，不过度饮食，不暴饮暴食。
避免刺激性食物。避免给孩子吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、胡椒等。
总的来说，适合小孩吃的家常菜应该营养丰富、易于消化、口味清淡、颜色搭配合理等。家长在给孩子准备食物时，可以根据孩子的口味和喜好进行适当的调整，以确保孩子能够获得充足的营养和健康。
适合小孩吃的家常菜有很多，以下介绍一些：
西蓝花虾仁。西蓝花富含丰富的维生素和膳食纤维，能够促进宝宝的胃肠蠕动，虾仁富含优质蛋白质和微量元素，可以提高宝宝的免疫力。这道菜适合10个月以上的宝宝食用。
番茄鸡蛋炒虾仁。这道菜中，番茄含有丰富的胡萝卜素和维生素，鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙，虾仁则含有丰富的优质蛋白和微量元素，可以满足宝宝生长发育的需求。适合1岁以上宝宝食用。
三色蔬菜。这道菜包括胡萝卜、土豆和青椒，口感清淡，味道鲜美，而且富含多种维生素和膳食纤维，有助于促进宝宝的胃肠蠕动，促进消化。适合6个月以上的宝宝食用。
南瓜炖排骨。南瓜有丰富的胡萝卜素和钙，能够补充宝宝骨骼发育所需的营养物质；排骨则含有丰富的蛋白质和钙，可以促进宝宝骨骼的生长。这道菜适合1岁以上宝宝食用。
清蒸鲈鱼。鲈鱼富含丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质，能够补充宝宝生长发育所需的营养物质，而且比较容易消化。适合1岁以上宝宝食用。
此外，还有一些如肉末茄子泥、菠菜猪肝等菜肴也是适合宝宝食用的。在烹饪时，应尽量选择容易消化的食材，如富含蛋白质的肉类、鱼类等，以及容易消化的蔬菜。同时要注意食物的色、香、味、形，以吸引孩子的食欲。
以上信息仅供参考，建议阅读相关书籍或咨询专业营养师获取更全面和准确的信息。
