哑铃推肩上升时可以吸气，也可以不吸气。这个动作主要是锻炼肩膀肌肉。
动作过程中，肩膀用力向上推起哑铃，到达最高点后稍作停顿，然后再慢慢下放至原位。这个过程中，呼吸方式可以根据个人习惯选择吸气或呼气。
不过，对于锻炼来说，一般推荐采用腹式呼吸或者深蹲呼吸，这样可以帮助更好的放松肌肉，同时也能提高锻炼效果。
如果你希望在推肩上升时获得更好的效果，可以尝试配合一些特定的呼吸方式，比如“顶峰收缩”时的短暂憋气，或者下放时吸气，举起时呼气等等。不过要注意，这些呼吸方式需要配合其他的锻炼技巧，比如顶峰收缩、控制速度等等。
以上内容仅供参考，建议咨询专业健身教练获取更准确的建议。
在进行哑铃推肩上升时，需要注意以下几点以保持呼吸的顺畅和舒适：
1. 保持正确的姿势：确保你的身体保持稳定，不要过度扭曲或倾斜。如果需要，可以尝试将一只脚放在一个稳定的表面上，如哑铃凳或椅子上。
2. 不要屏息：在进行哑铃推肩上升时，尽量避免屏息呼吸。如果你感到需要屏息，那么你可能已经过度使用了肌肉，或者没有正确地使用它们。
3. 保持呼吸节奏：保持一个稳定的呼吸节奏可以帮助你更好地控制动作，并避免过度使用肌肉。你可以尝试深呼吸，吸气时抬起哑铃，呼气时放下哑铃。
4. 不要过于用力吸气：虽然你可能想在举起哑铃时吸足一口气，但过于用力吸气可能会使你感到不适。相反，尝试在动作的开始和结束时吸气，并在动作过程中保持自然呼吸。
5. 不要在动作的最高点停留：在哑铃推肩上升的过程中，尽量避免在最高点停留。这可能会增加受伤的风险，并可能导致呼吸急促。
总的来说，在进行哑铃推肩上升时，保持正确的姿势、保持呼吸节奏、避免屏息和过于用力吸气等注意事项可以帮助你保持舒适和安全。如果你感到不适或不确定如何正确进行某个动作，最好寻求专业教练的指导。
哑铃推肩上升时吸气的相关信息是：
在哑铃推肩这个动作中，上升时肌肉收缩，此时可以吸一口气，进一步感受肩部肌肉的发胀感，同时可以更好的锻炼到肩部肌肉。
以上信息仅供参考，建议咨询专业的健身教练获取更具体的信息。
