以下是蛋卷肉的家常做法:
食材:猪里脊肉、鸡蛋、淀粉、大葱、生抽、料酒、盐、糖、醋、生粉、食用油
步骤如下:
1. 里脊肉切薄片,用料酒、生抽腌制20分钟。
2. 鸡蛋打入碗中,充分打散,加入干淀粉,调入适量盐,搅拌均匀。
3. 平底锅加入适量油,将鸡蛋糊倒入锅中,摇晃锅子,使蛋糊均匀铺在锅底,小火慢煎至定型。
4. 准备一个大碗,将葱花、醋、糖、生粉和水混合在一起调成碗汁。
5. 鸡蛋卷煎至两面金黄,取出放在案板上,切成小段。
6. 里脊肉下锅煮熟或炒熟。
7. 将蛋卷放在盘子上,放上里脊肉,卷起肉片,摆成你喜欢的形状。
8. 将碗汁倒入锅中,淋在蛋卷肉上,翻炒均匀,使汁液充分包裹在蛋卷肉上。
完成以上步骤,蛋卷肉就做好了,可以依据个人口味调整腌制肉片的调料和碗汁的口味。
蛋卷肉的家常做法步骤如下:
1. 将瘦肉洗净,切成片状,用盐、糖、生抽、老抽、生粉腌制2小时左右。
2. 把鸡蛋打散,加入面粉和水搅拌成面糊。加入葱花、花生油、盐调成蛋卷糊。
3. 平底锅刷一层薄薄的油,将腌制好的肉片均匀地平铺在锅底,用中小火慢慢将肉片煎熟。
4. 将蛋卷糊均匀地平铺在煎好的肉片上,底部煎至金黄。
5. 用筷子将煎好的蛋卷卷起来,继续煎至全熟。
6. 取出盘子,将蛋卷肉切成小段,撒上香菜即可。
注意事项:
1. 煎肉片时不要煎过头,以免口感变老。
2. 卷蛋卷时,要用筷子不断翻面,以免烧焦。
3. 食材的用量仅供参考,可根据自己的口味进行调整。
4. 全程注意用中小火烹饪。
此外,蛋卷肉在烹饪时还应注意:
1. 食材准备要充分,以免影响口感和成品质量。
2. 煎蛋卷的过程需要耐心和技巧,要不断翻面,以免烧焦。
3. 食用前要确保蛋卷肉完全熟透,以免引起肠胃不适。
4. 孕妇、儿童等特殊人群建议在专业医师或营养师指导下食用。
以下是蛋卷肉的家常做法大全的相关信息:
蛋卷肉的材料:
猪瘦肉馅适量
鸡蛋适量
葱花适量
姜末适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
淀粉适量
植物油适量
蛋卷肉的做法步骤:
1. 将猪瘦肉馅搅打均匀,再加入盐、料酒、生抽、淀粉和葱花、姜末拌匀腌制一会儿;
2. 将鸡蛋打散,加入淀粉和盐搅匀成鸡蛋液;
3. 平底锅烧热,刷上一层植物油,倒入一半的鸡蛋液,摇晃锅体使其铺均匀,把肉馅放在蛋液上;
4. 小火慢煎至蛋液凝固,将蛋皮对折,继续小火慢煎至蛋卷成型;
5. 将剩下的鸡蛋液也倒入平底锅中,晃动锅体使其均匀铺在蛋卷上;
6. 将蛋卷完全煎熟,切块后装盘。
可以根据自己的口味和需求调整材料用量,比如可以增加或减少葱花、姜末的量。同时也要注意火候,避免煎糊或煎得过生。














