女生哑铃瘦后背买多重没有明确规定，建议：
1. 2kg一只的哑铃，一对就是4kg，稍微有些重，适合背部、胸部、手臂的锻炼，能够促进背部的脂肪燃烧，达到瘦背的效果。
2. 4斤一对哑铃，适合在家锻炼，方便携带。
3. 一般来说，男生选择重一些的哑铃更合适，女生可以选择适中的，但具体还要看个人体质。
总之，选择哑铃的重量应以个人的体质和耐力为准，建议咨询专业的健身教练制定合适的锻炼计划。
女生哑铃瘦后背购买时应注意选择重量适中、对称的哑铃。具体来说，建议选择1kg左右的哑铃，这样的重量适合大多数女性，练习时不会过于吃力。
在选择哑铃时，需要关注其重量对称性，最好是可调节的，这样能根据需要来选择适合的哑铃。
此外，还要注意锻炼时的动作要领，确保正确的姿势，以防受伤。在锻炼前，要做好热身运动，避免拉伤。
总的来说，选择合适的哑铃进行锻炼对女生瘦后背很有帮助，但要注意正确的姿势和锻炼方法。
女生哑铃瘦后背买多重，需要根据个人体质以及锻炼目标而定：
1. 如果想要通过哑铃锻炼来塑造更加纤薄的后背，可以选择两公斤的哑铃，进行集中锻炼。
2. 如果身体偏瘦或想要进行全身性的锻炼，可以选择五公斤的哑铃，达到有氧运动的效果。
3. 对于肩背部肌肉比较发达的人来说，可以适当增加哑铃的重量，比如选择八公斤到十公斤左右的哑铃。
此外，建议选择可调节哑铃，以便在不同部位进行训练。这些建议仅供参考，建议在专业人士的指导下进行锻炼计划和购买哑铃。
