女生哑铃一般买多重的一般需要根据自身情况进行选择，具体如下：
1. 初学者：建议选择重量适中的哑铃，比如3KG左右。
2. 健身习惯者：建议选择稍重一点的哑铃，比如5KG左右。
具体来说，女生哑铃一般买的重量应该和自身的力量相匹配，以自身能够承受的重量为佳。同时，应该根据自己的训练目标来选择合适的重量。
以上数据仅供参考，具体应该根据实际情况来选择。
女生在选择哑铃重量时，需要注意以下几点：
1. 适应性原则：开始时，应选择适中的重量，以便身体能够适应，并逐渐增加重量。
2. 安全性：避免使用过重的哑铃，以免造成运动伤害。建议女生选择女性专用的哑铃，它们通常根据女性的生理特点进行设计，更安全。
3. 锻炼效果：虽然过轻的哑铃可能无法达到理想的锻炼效果，但过重的哑铃可能会造成关节的负担。一般来说，哑铃的重量要让你可以完成12-15次的重复，才是适合的重量。
4. 持之以恒：选择适合的重量很重要，同时保持锻炼的频率和时间也是保持锻炼效果的关键。
5. 配合其他运动：哑铃训练只是整体健康生活方式的一部分。除了哑铃训练，你还需要配合有氧运动、拉伸等其他运动，以达到全面的健康效果。
综上所述，女生在选择哑铃重量时，应选择适中、安全的重量，并考虑锻炼效果、持之以恒和配合其他运动等因素。建议选择女性专用哑铃或根据包装上的建议进行选择。同时，开始哑铃训练前，建议先咨询医生或健身教练的建议。
女生哑铃一般买多重，要根据个人情况来选择：
1. 1kg左右：适合身体比较弱，想增强肌肉练习的人士。
2. 2kg左右：适合大多数人使用，既不会显得太轻也不会太重。
3. 3kg左右：适合力量基础比较好的人群。
具体可以咨询专业健身教练，根据自己的实际情况进行选择。另外，哑铃重量不是唯一重要的因素，选择合适的哑铃要考虑整体重量、重量分布、运动需求等多个因素。
以上内容仅供参考，建议阅读健身类文章以获取更多信息。
