秋葵，顾名思义，是秋天的季节性产品，它看起来像辣椒，外面裹着嫩白豆，口感柔软，柔滑，很容易变白，加上沙司，味道好极了。
秋葵，顾名思义，是秋天的季节性产品，它看起来像辣椒，外面裹着嫩白豆，口感柔软，柔滑，很容易变白，加上沙司，味道好极了。
秋葵富含钙，草酸含量低秋葵怎么做好吃又简单，因此钙的吸收利用率高于牛奶，是素食者和发育中儿童的良好钙源。
秋天多吃秋葵，很容易做到，它适合所有年龄的人，它营养丰富，开胃可口，你不需要换肉，你最喜欢的朋友可以在家里收集并制作它。
虾蛋炒秋葵
配料：3-4个土鸡蛋，1-2个红辣椒，8-10秋葵，10个鲜虾秋葵怎么做好吃又简单，少许盐，少许油，少许姜蒜，少许胡椒，少许醋（料酒）烹饪步骤：1，准备好所需原料，将红辣椒和秋葵洗净，虾头去皮，打开背部，线下挑出洗净。
2，在水中煮沸，加入少许盐，加入秋葵，煮2分钟。
三，把煮好的秋葵舀起来，用冷水浸泡，冷却后取出，把它切成小圆圈待用。
四，把锅里的油加热，放入破蛋液里，两面煎匀，发球。
5个，在另一个锅里，用较少的油加热，加入一些姜和大蒜，然后用红辣椒炒。
6，把准备好的秋葵炒一会。
7号，将虾炒至变色，加入少许胡椒和盐调味。
8个，美味的
