今天下班了去水果店买水果吃，发现了一种奇特的水果，看标签名字叫蛇皮果，乍一看有的惊讶，第一眼看果皮确实像蛇皮，还卖30多一斤，不知道你们吃过没哈哈。蛇皮果是棕榈科蛇皮果属于丛生植物，原产地是东南亚，如今我们国内也有引进种植了。蛇皮果的肉是白中带黄色，口感爽脆但味道却有点酸涩，并不是人人都能接受，可能这也是成为冷门水果的原因之一吧。
蛇皮果的功效和作用
1，蛇皮果的营养物质非常丰富，据说蛇皮果中的钾含量是水果中最高的品种之一，钾对人体有诸多好处，比如钾能降低血压、缓解心律失常、能维持新陈代谢、保持神经肌肉的兴奋功效等，对心脑血管有很好的预防作用。
2，另外蛇皮果的果胶含量也很高，果胶是水溶性膳食纤维，虽然不能被人体吸收，但有助于肠蠕动，改善便秘，排出肠内杂菌和毒素，从而起到保护皮肤、美容养颜的作用。
3，蛇皮果富含多种维生素和矿物质，可以提供人体抵抗力，增强大脑记忆，补充水分的功效，据说印尼当地把蛇皮果称为“美容果”，深受女性喜爱。蛇皮果含糖量和热量也不高蛇皮果怎么吃，所以爱美的女性可以适量多吃蛇皮果怎么吃，不用担心吃多了长肉哈。
4，蛇皮果丰富的维生素也适合经常熬夜或者脑力工作者，比如长期对电脑的人群，可以保护视力、缓解疲劳、提高抵抗力。
蛇皮果的禁忌
蛇皮果性平，不寒也不热，所以月经期间和孕妇都可以适量食用，而且可以补充体力和维生素，让你度过“艰难期”，食用蛇皮果时，果皮和果核尽量不要食用哈，只吃果肉即可。因为果皮和果核都比较坚硬、而且口感酸涩，吃了以免伤及肠胃哈。
