常年不吃碳水的人怎么样了？会营养不良、会情绪抑郁、会嗜睡。
碳水化合物是我们身体必须的，我们的身体是一个热能量的吸收场。
吃糖，心里美美哒；吃麻辣烫，心里美美的；烧烤，心里更是美滋滋的。
拒绝这样的食物，就很不开心了。
明星们为了保持身材，为了角色需要，所以要减肥。
很多明星晒出减肥餐，也有些明星喜欢素食。看着他们的食谱，觉得没有食欲。
人生在世不过36,000天，何必难为自己呢？
明星们为了钱减肥，拒绝美食的效果很明显。之后呢，他们也偶尔奖励一下自己。
我们又不是明星为何为难自己，无论是男人还是女人。
减肥，只是一个让自己形象更美的方式而已，而不是必须。
伊能静晒出的减肥餐的确减肥，而且第一个周是以流食为主，这种减肥的效果明显的后遗症很大。
一个女同事，一个月减了三十多斤，结果身体出毛病了。她说，真的没有必要减肥，健康是最重要。
伊能静也说，身体健康最重要。减肥只是为了让自己觉得更好而已。
没事的时候杨丽萍减肥食谱，多吃一些碳水化合物，能够让自己身体更舒服，心情更愉悦，那才是重要的。
好的碳水化合物，例如玉米，例如紫薯，例如红薯。
坏的是麻辣烫、油条、冰激凌、蛋糕等等。为什么我喜欢的，都是不好的碳水化合物？
吃这些的时候，心情的确很好。不利于减肥，是真的。
不过，秦昊减肥方式，也太狠了，怪不得有人说，明星的减肥方式，让人望而却步。
他们减肥有动力，那就是money。有好的形象，可以做代言，例如高叶；有好的形象，可以演角色，例如张静初；有好的形象，可以去直播，例如洪欣张丹峰。
我们减肥，为了什么杨丽萍减肥食谱，只不过为了多穿一件好衣服。这件衣服，还得自己的掏腰包，有时候还不便宜。
看看杨天真，大码女装不香吗？
减肥，是爱美的一种方式，也是自律的行为，没必要过分，更不能过度。
如果你减肥，你会选用秦昊的那种方式吗？欢迎大家评论区留言，我们一起讨论下！
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