花粉过敏症也称季节过敏性鼻炎，人在吸入花粉后，产生过敏反应，就叫花粉过敏症。每年从3月或4月份一直持续到10月份，极小的花粉和霉菌颗粒从树上，草从中到处飞舞，因其每年发作春天花粉过敏，给成千上万的过敏患者带来了无限的痛苦与烦恼。
一年中有两个花粉飘散的高峰，春季3~5月，致敏花粉多为杨、柳、榆、桦；秋季8~10月，致敏花粉多为蒿属、藜科、豚草等。这两个季节是花粉过敏的高发季节。那么春天应该如何应对花粉过敏呢？下面就一起来瞧瞧。
春季花粉过敏怎么办
1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。
2、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上春天花粉过敏，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。
4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
5、尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
6、合理饮食，尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。
7、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。
