沃柑是纯天然的绿色水果，它里面含有丰富的营养成分，比如维生素c，葡萄糖，钙铁锌等等，对于人体来说有着非常好的作用，不过吃沃柑也有属于它的禁忌，下面我们一起看看，关于沃柑的功效与作用禁忌有哪些吧。
一、沃柑的功效与作用
1、抗癌防癌
在沃柑中含有非常丰富的营养成分，如维生素、胡萝卜素、氨基酸等，同时它还含有一些特殊的成分，比如含柑橘黄酮，香豆素，柠檬苦素等，这些元素可以帮助人体抗癌防癌，所以食用沃柑以后可以有效预防癌症。
2、美容养颜
食用沃柑可以帮助女性美容养颜，消除疲劳，在沃柑中的营养成分，已经是维生素C与柠檬酸等，都具有美容的效果，它可以帮助人体清除自由基，对抗皮肤衰老，减少皱纹的滋生，维护人体年轻的容貌。
3、预防心血管疾病
经常食用沃柑可以帮助人体增强毛细血管的韧性，降低血压，同时它还可以有效的扩张心脏的冠状动脉，预防动脉硬化，亦有科学研究证明常食沃柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，帮助人体减低血脂，所以食用沃柑可以预防心血管疾病。
二、沃柑的禁忌
1、不能多吃容易上火
沃柑性温，且在沃柑中含有极为丰富的果糖成分，人体身体本身便是温性的，或者是吃多了，很有可能导致身体出现上火的现象，特别是在冬季干燥的季节，食用沃柑会增大上火的几率。
2、不能和相克食物同食
沃柑不能和黄瓜一起吃：同食会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会有所降低。
沃柑不能和螃蟹一起吃：蟹肉中含有丰富的蛋白质，而沃柑内含有果酸成份，如果同时食用的话，果酸可能会使得蛋白质凝固，影响肠道消化吸收
沃柑不能和鸡蛋一起吃：鸡蛋是含有丰富的蛋白质成分，和沃柑一起食用的话，果酸容易使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收
沃柑不能和牛奶一起吃：沃柑中含有的果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生反应，凝固成沉淀，影响肠胃的消化吸收
沃柑不能和萝卜一起吃：容易诱发或导致甲状腺肿。
沃柑不能和动物肝脏一起吃：同食影响双方营养价值。
以上便是关于沃柑的功效与作用禁忌的全部内容了，虽然沃柑的功效与作用十分的好的，但是大家在食用的时候也要注意关于沃柑的禁忌，不可和相克的食物一起食用，同时也不可以多吃，不然极其容易上火。
