李小龙做的哑铃做法如下：
1. 用两个5磅的哑铃就可以制作一个简单的李小龙动作练习，即手持哑铃，进行侧平举和前平举。
2. 手持哑铃进行扩胸，也可以使用有氧扩胸器，或者将哑铃放在胸前，双手握住哑铃，然后做臂屈伸的动作，这样能够很好地锻炼胸肌，同时也能锻炼肱三头肌。
3. 还可以将哑铃放在背后，一只手握着哑铃，然后进行下降，下降到哑铃触及背部肌肉，再向上还原，再换另一只手做。
以上动作仅供参考，建议咨询健身教练，获取更专业的指导。
李小龙做哑铃练习时，需要注意以下几点：
1. 动作速度要慢，慢速练习可以更好的控制动作，安全有效的进行锻炼。
2. 练习时不要憋气，憋气不利于呼吸系统，也会使锻炼效果不明显。
3. 练习时要配合正确的呼吸方法，比如做弯举时吸气，放下时呼气，有利于更好的调整自己的状态。
4. 哑铃的重量要适合自己的身体情况，不要选择过重或过轻的哑铃。
5. 练习后要注意肌肉的放松和恢复，以及补充蛋白质等营养物质。
总之，做哑铃练习时，要根据自己的身体情况选择合适的重量和动作，配合正确的呼吸方法和注意肌肉放松，才能达到理想的锻炼效果。
李小龙做的哑铃相关产品包括但不限于：
李小龙哑铃组合套装，包括哑铃和附带的锻炼方法说明，用于塑造肌肉形态，提升身体素质。
李小龙限量版哑铃，这款产品将金属合金材质和李小龙的经典动作结合在一起，具有较高的收藏价值。
李小龙定制哑铃，包括不同重量和附带的锻炼方法，适用于不同的锻炼需求，是真正的肌肉塑造利器。
此外，李小龙的哑铃产品还有单只的哑铃以及各种组合套装，可以根据自己的锻炼需求选择不同的套装。以上信息仅供参考，更多信息建议咨询健身教练。
