先跟你说句实话：男人变心之后想挽回，比感情出问题但没变心要难得多。不是不可能，是你得先想清楚一个问题——你要挽回的挽回变心男人绝招，是他这个人，还是你心里那个“不甘心”？
如果答案是前者，而且你确定他值得，那下面这几个方法，比哭闹、比查岗、比求他回来，都要管用。
第一，停止一切“闹”的动作。
这是最难、也最重要的一步。男人变心之后挽回变心男人绝招，最怕的就是女人的情绪。你越哭，他越烦；你越闹，他越觉得外面的温柔可亲；你越追问他“那个女人是谁”，他越觉得跟你在一起喘不过气。
所以，不管你现在多委屈、多愤怒，先让自己停下来。不打电话质问，不发长语音哭诉，不找他朋友评理贝语网校，更不去堵门。你做这些，只会把他往外推得更远。
《孙子兵法》里有一句话叫“先为不可胜，以待敌之可胜”。先让自己不输，再等对方露出破绽。感情里也一样，你先稳住自己，才有翻盘的可能。
第二，把注意力收回到自己身上。
这话你可能听烂了，但做到的人没几个。男人变心，往往不是因为外面的女人多好，而是他觉得跟你在一起“没意思了”。不是你的错，是长久相处之后的新鲜感褪了。
你现在要做的，不是去研究那个女人有什么好，而是重新让自己变得“有意思”。去健身，去学个新技能，去把以前丢掉的爱好捡起来。不是为了他，是为了让你自己照镜子的时候，觉得“我也不差”。
你发现没有？你越追着他跑，他越不看你。你停下来打理自己的花园，他反而会回头看一眼——她怎么好像不太一样了？
第三，重新建立“舒适的连接”。
等他发现你不再闹了，而你状态也在变好，这时候可以试着做一些不带目的的接触。注意，是不带目的。不是为了“让他回来”，就是单纯的、轻松的互动。
比如，他以前爱吃的菜，你做一份让他来拿，或者托人带给他。他工作上遇到难处，你轻描淡写说一句“我知道你能处理好”。不纠缠、不索取、不哭诉。
你要让他重新感觉到：跟你在一起，是不累的。而不是一见到你，就觉得有压力。古人讲“润物细无声”，挽回最有效的办法，从来不是狂风暴雨，是那种不经意间的温柔，让他慢慢想起你的好。
第四，给自己设一个期限。
这是最重要的一条。你不能无限期地等下去。给自己三个月，或者半年。这段时间你努力了、改变了、给了他回头的空间。如果他还是无动于衷，或者说“我考虑考虑”但一直没下文——那你就该走了。
不是你不值得，是他不值得你再等了。
《诗经》里写“士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也”。男人陷进去容易脱身，女人陷进去就难了。所以你要清醒，要给自己留后路。
最后说一句扎心的话：有些男人变心，只是一时迷路，你拉一把他就回来了。有些男人变心，是车厢已经换到了另一条轨道上，你再怎么挥手，他也回不来了。
你要分清他是哪一种。分不清也没关系，时间会替你看清。
问自己一个问题：如果他现在回头，你能做到彻底翻篇、再也不提这件事吗？如果你的答案是“不能”，那你要挽回的，可能不是他，只是一个交代。
