眼睛长疙瘩疼红肿可以通过以下步骤来拍照：
1. 找一个明亮、光线均匀的环境。这可以是室内或者室外，但确保没有反射光直接照射到眼睛。
2. 确保相机与眼睛保持适当的距离，通常建议在0.5米到1米之间。
3. 打开相机并调整到自拍模式或连拍模式（如果有）。
4. 将镜头对准眼睛，并确保它清晰地显示了疙瘩和红肿的部分。
5. 拍摄几张照片，以便可以从中选择最能展示情况的图片。
如果您想提供图片，可以按照以下步骤上传：
1. 将拍摄的图片保存到您的手机或相机。
2. 打开您常用的图片上传渠道（如社交媒体、在线相册等），并上传您保存的图片。
3. 根据提示输入相关信息，如眼睛红肿疼痛的原因和症状等。
请注意，这只是一种通用的指导，具体操作可能会因不同的平台或设备而有所不同。如果您在上传图片或描述症状时遇到问题，建议查看该平台的帮助中心或联系客服。
眼睛长疙瘩疼红肿可能是由于眼部感染、炎症等原因引起的，需要注意以下几点：
1. 保持眼部清洁：避免用手揉眼睛，以免加重感染。可以使用温水或温毛巾擦拭眼部，保持清洁。
2. 避免过度用眼：眼睛疲劳可能导致炎症加重，需要注意休息，避免长时间使用手机、电脑等电子产品。
3. 饮食调整：饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
4. 及时就医：如果症状持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。
同时，如果症状持续时间较长且未见明显好转，请及时就医。这可能是由于其他疾病引起的，如麦粒肿、眼睑炎等，需要专业的治疗。
以上信息仅供参考，如果您对此类问题存在疑问，建议您咨询眼科医生或相关专家，以获取更准确的信息。
很抱歉，我无法提供图片相关信息。如果您有眼部不适，建议您咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。
