腋下肉里出现硬疙瘩但不痛，可能的原因有很多，具体做法如下：
1. 保持观察： 大部分的硬疙瘩可能是局部的脂肪粒、纤维瘤或者淋巴结，这些情况一般都不需要特殊处理，只要定期观察即可。
2. 局部按摩： 如果硬疙瘩是脂肪瘤或者纤维瘤，可以通过局部按摩、热敷来控制病情发展。
3. 手术治疗： 如果腋下的硬疙瘩经过检查是肿大的淋巴结，且身体没有其他不适的症状，这时可以采用保守治疗，定时观察即可。如果硬疙瘩逐渐增大或者数量逐渐增多，建议进行手术切除并进行病理检查，明确病因再对症治疗。
4. 注意个人卫生： 腋下肉里出现硬疙瘩可能是不注意个人卫生导致，所以患者要勤洗澡、勤换衣服。
5. 保持饮食清淡： 如果硬疙瘩是因为上火导致的，那么患者需要保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
如果硬疙瘩一直不退或伴有其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。
腋下肉里有硬疙瘩不疼需要注意以下事项：
1. 保持患处的清洁：避免感染，如果疙瘩有红肿、疼痛等感染的迹象，可以适当地使用碘伏进行消毒。
2. 避免患处过度活动：避免疙瘩受到压迫，防止症状加重。
3. 调整饮食：尽量不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，有助于患处的恢复。
4. 及时就医：如果硬疙瘩持续增大或者有异常表现，如发红、疼痛等症状加剧，应及时就医，以免延误病情。
以上是需要注意的一些方面，具体还需要根据硬疙瘩的具体情况进行调整和处理。
腋下肉里有个硬疙瘩不疼的原因可能有以下几种：
1. 淋巴结肿大，腋下分布淋巴结，当身体发生炎症时，炎症可能波及淋巴结，导致淋巴结肿大，一般不会疼痛。这种情况一般需要口服消炎药，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等进行治疗。
2. 脂肪瘤，腋下肉里有个硬疙瘩可能是脂肪瘤，脂肪瘤一般属于良性病变，如果没有异常症状，一般不需要治疗。但如果脂肪瘤的体积较大，影响美观，可以采取手术切除来进行治疗。
3. 皮脂腺囊肿，皮脂腺囊肿是腋下皮脂腺排泄管阻塞，排泄物潴留形成的包块。一般无疼痛，治疗以手术切除为主。
4. 腋下皮下结节，无痛性皮下结节常见于血液病或结核病，如血友病、淋巴瘤等。需要进一步检查确诊。
以上只是一般情况的介绍，并不能代表具体情况，具体情况具体分析，如果有相关症状表现，建议及时就医诊断。
