奇异果：最早是从中国引进到新西兰的猕猴桃，经过培育改良后，有了新的品种，新西兰人给它起了个英文名 “”，翻译过来就是奇异果，后来又卖回中国，成了大家口中的 “进口奇异果”。
猕猴桃：是咱们中国本土的水果，早在古代就有了，因为长得像猕猴喜欢吃的果子，所以叫猕猴桃，现在国内很多地方都有种植，比如四川的红心猕猴桃就很有名。
外形：奇异果 “精致光滑”，猕猴桃 “粗犷带毛”
奇异果：果皮大多比较光滑，绒毛少且短，有的甚至几乎没毛，像新西兰的阳光金奇异果，12 粒礼盒装的特大果，单果约 122-146g，果皮黄黄的，摸起来顺溜，不像猕猴桃那么扎手，而且果子形状更规整，大小均匀。
猕猴桃：果皮相对粗糙，绒毛多且长，摸起来有点扎手，像绿奇异果，10 个装的宝宝果，单果约 77-89g，果皮是绿色的，带着密密麻麻的绒毛，果子形状也没那么规整，有的圆有的扁。
口感：奇异果 “甜多酸少”，猕猴桃 “酸甜平衡”
奇异果：成熟后口感更甜，像新西兰阳光金奇异果，果肉黄黄的，咬一口甜丝丝的，酸味很淡，带着浓郁的果香，而且果肉更细腻，吃着像 “加了糖的果冻”，就算不太熟，也不会酸得让人皱眉。
猕猴桃：酸甜味更平衡，像四川的红心猕猴桃，果肉红红的，咬一口酸甜多汁，酸味比奇异果稍明显一点，但果香更清新，吃着特别爽口，熟得恰到好处时，甜中带酸，越吃越想吃。
奇异果与猕猴桃哪个营养更好？差别不大，按喜好选
其实这俩的营养差别真不大，都富含维生素、纤维等，就像苹果和红苹果，各有各的优势，不用太纠结：
奇异果：进口的奇异果经过培育，在甜度和口感上更讨喜，而且很多是按个卖，包装精致，像新西兰阳光金奇异果的 12 粒礼盒装奇异果和猕猴桃的区别，送人拿得出手，自己吃也能尝个新鲜，果肉细腻，老人小孩吃着不费劲。
猕猴桃：本土的猕猴桃性价比更高，而且品种丰富，有绿心、红心等，像绿奇异果 10 个装的宝宝果，个头小巧，适合给孩子当辅食，酸甜适中；四川红心猕猴桃 24 枚礼盒装，量足实惠，红心的甜度比绿心高一点，吃着更过瘾，不管是自己吃还是给家人吃都合适。
说到底，它们都是营养不错的水果，不用纠结 “谁更好”，按自己的口味和预算选就行。
这些奇异果和猕猴桃产品，各有特色
想尝尝的朋友，这几款可以按需选，各有优势：
新西兰阳光金奇异果（12 粒礼盒，单果 122-146g）：这种金奇异果是进口的，12 粒礼盒装看着精致，单果个头大，果肉金黄，甜多酸少，果香浓郁，成熟后软乎乎的，剥了皮直接吃，细腻爽口，适合想尝进口奇异果的人。
绿奇异果（10 个装，单果 77-89g）：这款绿奇异果是宝宝果，个头小巧，10 个装包邮，果肉绿色，酸甜平衡，熟了之后口感软嫩，给孩子当水果吃很合适，一次吃一个不浪费，价格也亲民。
四川红心猕猴桃（24 枚礼盒，单果 90g）：四川产的红心猕猴桃，24 枚礼盒装，净重 4.8 斤，单果大小均匀，果肉红心诱人，甜中带点酸，汁水特别多，源头直发新鲜第一考试网，性价比高，适合家里人多的时候吃，不管是直接吃还是打成果汁都好喝。
怎么挑到好吃的奇异果和猕猴桃？看这 2 招
不管是奇异果还是猕猴桃，想挑到甜的，记住这两招准没错：
看软硬：轻轻捏一下，有点软但带点弹性的最好，太软的可能熟过了，容易坏；太硬的还没熟，得放几天，放的时候和苹果、香蕉放一起，熟得更快。
看颜色：成熟的奇异果或猕猴桃，果皮颜色鲜亮，没有斑点和破损，金奇异果黄得均匀，红心猕猴桃红得自然，这样的果子才新鲜好吃。
总结：奇异果和猕猴桃，一家子的不同模样
奇异果和猕猴桃的区别主要在：奇异果多是进口改良品种，果皮光滑、口感偏甜；猕猴桃是本土品种奇异果和猕猴桃的区别，果皮带毛、酸甜平衡。
营养上差别不大，按自己的喜好选就行：喜欢甜一点、精致包装的选奇异果；喜欢性价比高、酸甜口的选猕猴桃。不管哪种，能吃到新鲜多汁的果子，就是最好的～
