身上一抓就起疙瘩可能是皮肤过敏引起的，也可能是荨麻疹导致的。
如果是皮肤过敏引起的，首先要避免再次抓挠，以免加重症状。同时，保持皮肤清洁，避免接触过敏原。症状严重时，可以在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗。
如果是荨麻疹导致的，荨麻疹的病因主要与食物过敏、感染、精神因素、皮肤接触物等有关。需要去除病因，如避免接触过敏原，保持室内卫生清洁，避免感染病灶。同时可以遵医嘱使用抗组胺药、糖皮质激素等进行治疗。
以上仅供参考，建议咨询皮肤科医生，获取更专业的治疗意见。平时也要注意营养均衡，避免辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主。
身上一抓就起疙瘩可能是皮肤过敏引起的，也可能是荨麻疹引起的。
针对这种情况，有以下注意事项：
1. 避免搔抓：搔抓后可能会导致瘙痒更加剧烈，进而形成恶性循环，使疙瘩难以消退。
2. 保持皮肤清洁：勤洗澡，勤换洗衣服，保持皮肤清洁干净，避免感染。
3. 避免接触过敏原：如对花粉过敏，应避免接触花粉；如对尘螨过敏，应注意除螨。避免食用易致敏食物，如海鲜、芒果等。
4. 使用合适的药物：如果疙瘩较为严重，且瘙痒剧烈，可以在医生指导下使用合适的药物，如外用炉甘石洗剂或口服抗组胺药物等。
如果以上措施仍无法改善症状，建议寻求专业医生的帮助。
身上一抓就起疙瘩可能是由于皮肤划痕症，也叫人工荨麻疹，这是一种常见的皮肤病。
出现皮肤划痕症的原因可能是由于皮肤极度敏感，或者体内湿热、血热，受到外界轻微刺激容易出现反应。这种情况一般不需要特殊治疗，除非瘙痒难耐，可以涂抹止痒药膏，但不要抓挠。如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物。
同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、饮食辛辣等刺激身体。建议穿着柔软棉质衣物，避免使用过烫的水洗澡，以免刺激皮肤。
如果有其他症状如红肿、疼痛等，应及时就医诊治。
