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蒸蒜蓉茄子的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-10-13 13:38:00热度:手机阅读>>

以下是蒸蒜蓉茄子的家常做法:

材料:

长条茄子 2个、大蒜 1头、生抽 适量、香油 适量、食盐 少许、白糖 少许、胡椒粉 少许、辣椒油 少许、色拉油 适量、醋 少许。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,不用去皮。将茄子放在蒸篦上,盖好盖子,大火蒸10分钟左右。

2. 大蒜去皮,拍扁剁成碎末,加入少许食盐,拌匀。

3. 茄子蒸至软烂后,取出,用筷子打散,用小勺将茄子肉挖成一个个茄盒。茄盒蒸的时间可适当缩短。

4. 将腌制蒜末倒在茄子上,加入生抽、香油、胡椒粉、辣椒油、少许醋,拌匀即可食用。

蒜蓉茄子口感绵软,十分适合老人和小孩食用。希望以上做法可以帮到你。

蒸蒜蓉茄子的家常做法注意事项包括:

1. 茄子洗净不用去皮,切成长条状,码入盘子里。

2. 蒸锅加水,大火烧开,放入茄子,上汽蒸10分钟左右。

3. 大蒜加少许盐捣成泥,加生抽生粉调成蒜蓉汁。

4. 茄子蒸制时间到,不要打开锅盖,焖3-5分钟。

5. 锅里倒入适量油,加热至微微冒烟,浇在蒜泥淀粉里,边倒边搅。

6. 搅匀后再次开火加热,搅动至汤汁变得粘稠,放入适量香油、辣椒油搅匀。

7. 茄子装盘,浇上蒜蓉汁,撒上葱花即可食用。

在烹饪过程中,注意保持茄子软烂的口感,不要蒸过头以免影响口感。同时,蒜蓉汁是蒸蒜蓉茄子的关键调味料,要掌握好加热时间和粘稠度,使其既入味又不失鲜美。

蒸蒜蓉茄子的家常做法的相关信息如下:

材料:

茄子2个

大蒜一头

辣椒面少许

盐适量

鸡精少许

生抽少许

香油少许

清水适量

步骤:

1. 茄子洗净切长条,放入蒸锅中蒸熟,取出装盘。

2. 大蒜剁碎,加入盐拌匀,然后用凉水冲洗掉表面的盐分,再次剁细。

3. 将蒜蓉、辣椒面、盐、鸡精、生抽、香油调匀,浇在茄子上即可。

小贴士:

1. 蒜蓉茄子中加入少许辣椒面可以增加口感,不喜欢吃辣的可以省略。

2. 浇在茄子上的酱料可以按照个人口味适当调整。

营养信息:

本菜品热量约为206千卡。

以上信息仅供参考,建议阅读菜谱获取更详细的信息。

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