孕期简单家常菜的做法包括：
1. 西红柿炒鸡蛋盖饭：西红柿切片，鸡蛋打散炒熟，将米饭铺在盘底，然后将炒好的鸡蛋和西红柿盖在米饭上。这道菜富含维生素和蛋白质，有助于提高免疫力，同时还能促进胎儿的生长发育。
2. 酸辣土豆丝：土豆去皮，洗净切丝，放入锅中焯水后捞出。将土豆丝放入碗中，加入盐、胡椒粉、鸡精等调料，拌匀即可。这道菜有助于开胃消食，对于孕吐反应比较重的孕妇有一定的缓解作用。
3. 紫菜蛋汤：紫菜洗净撕碎，鸡蛋打散，锅中加水烧开，加入紫菜和鸡蛋液搅拌均匀，再加入盐、胡椒粉等调料即可。这道汤营养丰富，有助于补充水分和能量。
4. 凉拌黄瓜：将黄瓜洗净切丝，加入盐、味精、白醋、蒜末等调料拌匀即可。这道菜清爽可口，有助于开胃消食。
5. 胡萝卜炖排骨：胡萝卜切块备用，排骨焯水后放入锅中，加入姜片、葱段等调料，再加入适量的水炖煮至排骨软烂，最后加入胡萝卜块炖煮至软烂即可。这道菜富含铁质和维生素A，有助于促进胎儿的生长发育。
以上是一些简单的家常菜的做法，可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时需要注意的是，孕期饮食应该多样化，不要偏食或挑食，以保证营养均衡。
孕期简单家常菜注意事项包括：
孕期饮食要均衡搭配，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等。因此，饭菜的品种不宜过于单一，应适当选择自己想吃的食材，并掌握食材的烹饪方法。
避免吃过于油腻的食物，以免孕妇的体重增加过快，引起妊娠期糖尿病等。
避免吃过于寒凉、刺激性的食物，如冷饮、西瓜等，这些食物可能会引起宫缩。
孕期应控制盐分的摄入，以免孕妇水肿和血压升高。
孕期应限制食用腌制品和罐头食品等含有防腐剂的食物，因为这些食物中的有害物质可能对孕妇和胎儿的健康不利。
孕期应多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全麦面包，以帮助消化和预防便秘。
孕期应多喝水，以预防便秘和促进胎儿发育。
孕妇在饮食上应该注意卫生，避免摄入不干净或变质的食材，以防止腹泻等肠道感染。
总的来说，孕期饮食应以健康、营养、易消化为主，同时注意卫生。简单家常菜只要注意以上事项，就可以为孕妇和胎儿提供足够的营养。
孕期简单家常菜有很多，以下推荐几种：
莲藕排骨汤。具有凉血，清热，止渴，开胃促消化等功效，非常适合孕妈妈食用。
虾仁炒鸡蛋。具有补肾壮阳、填精益髓等功效，富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，易于消化吸收，补充营养，非常适合孕早期食用。
紫菜蛋汤。具有滋阴润燥、软坚散结等功效，富含碘、钙、磷、铁等矿物质，是孕期不错的选择。
番茄炒蛋。具有健脾益胃、生津止渴、清热解毒、降低血脂的功效，同时富含维生素和矿物质，可以提供营养。
肉末茄子。茄子含有维生素E和维生素P，有降低胆固醇、防止胃癌和抗癌能力，对孕妇和胎儿都有益处。
鱼香肉丝。具有养肝明目、补血益气、强壮筋骨等功效，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适合孕妇食用。
西红柿炖牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，可以增强体力，补血养血，强壮身体，孕妇食用有利于母子健康。
此外，还有清炒西兰花、南瓜炖排骨等家常菜也是孕期不错的选择。但是请注意饮食均衡，不单一进食某一种食物。同时，也要根据个人体质选择食物，如对以上食物有过敏反应的孕妇，应咨询专业医生进行适当调整。
