针对胳膊皮下疙瘩硬块，可以尝试以下方法：
1. 药物治疗：如果是局部炎症引起的疙瘩硬块，可以尝试使用消炎药膏，如红霉素软膏等。
2. 热敷：如果疙瘩硬块是局部血液循环不好引起的，可以通过热敷的方法，促进局部血液循环，帮助疙瘩硬块消退。
3. 手术切除：如果是皮下囊肿或肿瘤等引起的硬块，需要去医院进行彩超检查，根据检查结果如果是需要手术切除的，可以去医院进行手术切除。
4. 加强锻炼：如果是因为肌肉的原因引起的硬块，需要加强锻炼，提高机体抵抗力，可以逐渐消退。
如果胳膊皮下有疙瘩硬块，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和诊断。
胳膊皮下出现硬块疙瘩需要注意以下几点：
1. 硬块的大小和位置，是否会痛，硬块是否会移动，以及硬块的生长速度等。
2. 不要随意搔抓或用针放血，以免加重感染或使病情恶化。
3. 保持患处清洁，避免感染。
4. 饮食清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
5. 注意休息，加强营养，增强身体抵抗力。
6. 如果有持续增大、疼痛等症状，应及时就医，以免延误治疗。
总之，胳膊皮下硬块疙瘩需要注意观察硬块的大小、形状、颜色、质地、位置、是否疼痛、是否会移动等因素，并及时就医。
胳膊皮下疙瘩硬块可能由多种原因引起，常见的包括局部炎症、囊肿、脂肪瘤、肌肉纤维瘤等。以下是关于这些硬块的详细信息：
1. 局部炎症：如毛囊炎、疖肿等，通常由细菌感染或皮肤软组织感染引起。这些硬块可能会红肿、疼痛，且边界不清。炎症较严重时，还可能形成脓肿，按压时可能会感觉到波动感。
2. 囊肿：囊肿一般属于良性病变，在病情较轻、没有明显症状出现时，可暂时不进行治疗，但需要定期前往正规医院复查；如果囊肿体积比较大或出现破裂等情况，需要及时进行手术治疗。
3. 脂肪瘤：是一种良性肿瘤，可能出现在身体任何有脂肪的部位，好发于头、颈、躯干等部位。脂肪瘤通常为质地柔软、有弹性、边界清楚、活动度良好的皮下肿块。一般不需要治疗，但如果出现在胳膊部，导致关节活动受限或局部压迫出现疼痛时，则需要手术切除。
4. 肌肉纤维瘤：是一种来源于肌肉组织的良性肿瘤，主要症状是皮肤出现结节样肿块，边界清楚，活动度良好。如果肌肉纤维瘤出现在胳膊部，则会出现胳膊皮下疙瘩硬块的症状。
以上都是可能导致胳膊皮下疙瘩硬块出现的常见原因，但具体原因还需根据具体情况和检查结果来确定。如果您的胳膊出现了皮下疙瘩硬块，建议及时就医，进行相关检查和诊断。
