身上起小疙瘩很痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等引起的，可以通过以下方法缓解：
1. 保持清洁：保持起疙瘩部位的清洁，及时清洁皮肤，并擦干水分。
2. 使用药物：如果疙瘩是因为过敏或者湿疹引起的，可以遵医嘱局部涂抹地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏、红霉素软膏等，缓解皮肤瘙痒。
3. 调整饮食：避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、橘子等，有利于皮肤的恢复。
4. 避免过度抓挠：避免抓破皮肤，以免引起感染，加重病情。
5. 穿宽松的衣服：避免皮肤受到压迫，尽量选择宽松、柔软、透气的衣服。
6. 注意环境：避免处于过敏源，如花粉、尘螨等，保持室内空气流通。
7. 及时就医：如果症状持续不减或者疙瘩变大、变多，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
以上方法供您参考，如果症状持续不减或感觉身体不适，请及时就医。
身上起小疙瘩很痒需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，避免油脂、汗液等对皮肤的刺激。
2. 避免过度搔抓：小疙瘩部位不能过度搔抓，以免皮肤破损引发感染。
3. 穿柔软衣物：穿着柔软、透气的衣物，避免衣物摩擦刺激皮肤。
4. 保持室内环境卫生：定期打扫卫生，保持室内环境卫生。
5. 饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
6. 及时就医：如果症状持续不减或者出现其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，身上起小疙瘩很痒的患者需要注意保持皮肤的清洁和干燥，避免过度搔抓和刺激，同时注意穿着和饮食等方面的调理。如果症状持续不减或者出现其他症状，应及时就医。
身上起小疙瘩很痒可能是由多种原因引起的。常见的可能引起身上起小疙瘩很痒的原因包括：
1. 皮肤过敏，如荨麻疹或皮炎湿疹等。
2. 螨虫、跳蚤、蚊子等昆虫叮咬。
3. 皮肤干燥，可能导致皮肤瘙痒。
4. 食物过敏，如鱼虾类海鲜等引起皮肤过敏。
5. 药物过敏，如磺胺类药物、异维A酸等引起过敏反应。
此外，一些疾病也可能导致身上起小疙瘩很痒，如疥疮、痤疮等疾病。疥疮是由于疥虫感染皮肤引起的传染性皮肤病，表现为丘疹、水疱，夜间瘙痒剧烈。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，可能与皮脂分泌过多、细菌感染等有关，常表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿等，伴有瘙痒。
如果您遇到这种情况，建议前往医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。平时要注意个人卫生，避免搔抓患处，避免接触过敏原等。
