身上总起疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。以下是一些一般性的建议，希望可以帮助你缓解症状：
1. 保持皮肤清洁：经常洗澡，使用温和的沐浴露或肥皂。避免使用过热的水，以避免刺激皮肤。
2. 避免过度抓挠：抓挠可能会使疙瘩更加严重，并可能引起感染。
3. 使用保湿霜：使用含有至少50%油分的保湿霜，尤其是在干燥的皮肤区域。
4. 穿舒适的衣服：避免穿紧身、不透气的衣服，以减少皮肤摩擦和刺激。
5. 药物治疗：如果瘙痒严重，可以考虑使用抗组胺药如扑尔敏或氯雷他定。如果疙瘩是由感染引起的，可能需要使用特定的抗生素或抗病毒药物。
6. 避免过敏原：如果你的疙瘩是由特定的过敏原（如尘螨、动物皮屑、花粉等）引起的，应尽量避免这些过敏原。
7. 就医：如果皮肤问题持续时间较长且未见好转，建议寻求医生的帮助。
以上只是一般性的建议，应根据个人具体情况进行适当调整。另外，建议咨询皮肤科医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
身上总起疙瘩还痒可能是由多种原因引起的，包括皮肤过敏、感染、皮肤干燥等。在处理这种情况时，需要注意以下几点：
- 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免过度清洗，以免刺激皮肤。
- 避免过度抓挠：过度抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险。
- 合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
- 使用合适的护肤品：根据皮肤类型选择合适的护肤品，保持皮肤湿润，减少干燥引起的瘙痒。
- 就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出合适的治疗方案。
总之，身上总起疙瘩还痒时，需要注意保持皮肤清洁、避免过度抓挠、合理饮食、使用合适的护肤品等方面。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到专业的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解皮肤问题带来的不适感。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
身上总起疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：
1. 皮肤过敏：可能由于接触了某些物质，例如化妆品、油漆、动物毛发等，导致皮肤过敏，引起疙瘩和瘙痒。
2. 皮炎：包括神经性皮炎、过敏性皮炎、接触性皮炎等，可能导致身上起疙瘩并伴有瘙痒。
3. 病毒感染：如疱疹病毒感染也可能导致身上出现疙瘩并伴有瘙痒。
4. 皮肤干燥：皮肤过于干燥也可能引起瘙痒和疙瘩。
5. 饮食不当：如食用辛辣、刺激性食物，也可能导致皮肤瘙痒和疙瘩。
如果您经常出现这种情况，建议您注意个人卫生，避免接触刺激性物质，避免搔抓刺激皮肤，同时及时就医，以便确诊和治疗。
