以下是干烧晶鱼的家常做法:
材料:
新鲜晶鱼、豆瓣酱、葱、姜、蒜、红辣椒、青辣椒、糖、生抽、老抽、料酒、醋、盐、鸡精、食用油。
步骤:
1. 晶鱼清洗干净,两面斜切刀口,用料酒腌制一下。
2. 葱切段,姜蒜切片,红辣椒和青辣椒切圈备用。
3. 热锅下冷油,放入晶鱼煎至两面金黄,取出备用。
4. 锅中留底油,加入豆瓣酱炒香,放入葱姜蒜、红辣椒和青辣椒炒香。
5. 放入晶鱼,加入糖、生抽、老抽、料酒和醋,翻炒均匀。
6. 加入适量清水,加盖小火烧制,期间翻动几次。
7. 待鱼烧熟,汁收差不多时,撒上鸡精,出锅装盘即可。
小贴士:
1. 煎鱼时火候不宜太大,以免烧焦。
2. 烧制过程中,需要多次翻动,以免烧糊。
3. 口味可依据个人喜好再做调整,如果需要可加入适量水淀粉勾芡。
干烧晶鱼的家常做法步骤如下:
1. 准备一条晶鱼,将其表面洗净。
2. 在鱼身上斜45度角,轻轻打上花刀。
3. 将鱼放入盘中,撒上少许盐、胡椒粉,淋上一小勺料酒腌制20分钟。
4. 调制碗汁,需要生抽、料酒、水淀粉、白糖、加少许的清水搅拌均匀。
5. 准备姜丝、蒜片、葱段。
6. 锅中倒入适量油,烧热后放入晶鱼,煎至两面金黄,捞出备用。
7. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜炒香。
8. 放入煎好的晶鱼,淋入碗汁,大火翻炒均匀。
9. 出锅前加入少许味精,口味根据个人喜好来定。
注意事项:
1. 煎鱼时,油要适量少放,小火慢煎,不要随意翻动鱼身。
2. 鱼下锅时不要着急翻动,待鱼定型后再轻轻翻动。
3. 烹制过程中尽量少加水,以免影响味道。
4. 口味根据个人喜好来定,可以适量调整碗汁的食材比例。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。
以下是干烧晶鱼的家常做法的相关信息:
食材:
晶鱼中段150g
青蒜苗适量
大葱适量
生姜适量
干辣椒适量
花椒适量
豆瓣酱1大勺
生抽适量
老抽少许
白糖适量
盐适量
料酒适量
醋少许
水淀粉适量
食用油适量
步骤:
1. 将晶鱼洗净,剁成块,用料酒和盐腌制15分钟。
2. 热锅凉油下鱼块,煎至两面金黄捞出备用。
3. 锅里留底油,放入花椒、葱姜蒜和干辣椒炒香。
4. 加入豆瓣酱炒出红油,放入煎好的鱼块。
5. 加入料酒、醋、白糖、生抽、老抽和适量的水,盖上盖子煮至汤汁收浓。
6. 撒上青蒜苗,勾芡,出锅即可。
小贴士:
1. 煎鱼的时候不要着急,小心翻动,以免鱼皮粘在锅上。
2. 豆瓣酱和酱油都有咸度,不需要再加盐。
3. 可以根据口味加入适量的辣椒,增加口感。
营养信息(大概):热量:1300卡路里
干烧晶鱼的味道鲜美,口感丰富,是一道美味又健康的家常菜。














