乳晕上的小疙瘩肿了，可能是由于多种原因引起的，如乳腺增生、乳腺炎、过敏等。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：
1. 保持清洁：保持乳晕区域的清洁，可以使用温水和温和的肥皂轻轻清洗。避免使用刺激性的化学物质或化妆品。
2. 热敷：使用热敷可以帮助缓解肿胀和不适。将热毛巾或热水袋敷在肿胀的部位上，每次敷5-10分钟，每天敷几次。
3. 避免刺激：避免穿紧身衣物，选择柔软、透气的棉质内衣。避免使用含有刺激性成分的乳液或护肤品。
4. 药物治疗：如果肿胀和疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助。医生可能会开具抗生素药物来治疗乳腺炎，或者针对过敏症状给予适当的抗过敏药物。
5. 观察症状变化：观察乳晕肿胀的情况是否有变化，如持续时间、严重程度、伴随症状等。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体应对方法还需根据个体情况而定。如果症状持续不改善或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。
乳晕上的小疙瘩肿了需要注意以下几点：
1. 保持局部清洁干燥，避免感染。
2. 避免过度挤压刺激，以免加重症状。
3. 饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，以免加重病情。
4. 及时就医，确诊病因，再根据医生建议对症治疗。
如果症状持续不减或者加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
乳晕上的小疙瘩肿了可能有以下几种原因：
1. 生理性变化：在怀孕期间，乳房可能会出现肿胀，乳晕上的一些小疙瘩可能会变硬。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2. 乳腺增生：乳腺增生可能会引起乳房和乳晕的肿胀，乳晕上的小疙瘩可能是增生的乳腺组织。这种情况下，患者可以在医生指导下进行药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
3. 细菌感染：乳房局部细菌感染可能会引起局部炎症，导致乳房和乳晕的肿胀，小疙瘩可能是炎症反应。这种情况下，患者可以在医生指导下进行药物治疗，如红霉素软膏、盐酸金霉素软膏等。
4. 毛囊炎：乳晕上的小疙瘩可能是毛囊炎，通常是由细菌感染引起的。这种情况下，患者可以在医生指导下进行药物治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
5. 病毒感染：乳晕上的小疙瘩也可能是病毒感染引起的疣体，如扁平疣等。这种情况下，患者可以在医生指导下进行药物治疗或手术切除。
总之，乳晕上的小疙瘩肿了可能是多种原因引起的。如果症状持续不减或者伴有疼痛等症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
