身上痒，抓后出现小红疙瘩，这可能是皮肤过敏、急性荨麻疹或毛囊炎的表现。解决这个问题的方法如下：
外部治疗。可以使用炉甘石洗剂或氧化锌膏，这些都有缓解瘙痒和减少过敏物质的作用。如果症状持续或加重，建议及时就医，并遵照医生的建议进行治疗。
避免过敏原。如果你的症状与过敏有关，避免接触可能的过敏原，例如某些食物、药物或环境物质。
保持皮肤清洁。保持皮肤清洁可以防止感染，并有助于缓解瘙痒。
口服药物。如果瘙痒和皮疹严重，医生可能会开一些口服抗过敏药物来缓解症状。
如果小红疙瘩是由毛囊炎引起的，那么需要注意皮肤清洁和干燥，并避免使用刺激性的洁肤产品。同时，轻度毛囊炎通常可以自行消退，严重者需要就医治疗。请注意，以上内容仅供参考，无法替代专业医疗意见。如有需要，请尽快咨询医生。
身痒抓后出小红疙瘩注意事项包括：
1. 避免搔抓、烫洗和过度清洗，这样可能会使症状加重，保持皮肤干燥，让其自行修复。
2. 饮食方面注意避免吃发物，如鱼虾、羊肉等，多吃新鲜的水果蔬菜。
3. 保持情绪的稳定和睡眠充足，避免紧张、焦虑。
4. 如果小红疙瘩伴有明显的炎症和感染，需要注意保持皮肤的清洁、干燥，避免污渍的刺激和感染的加重，并需要使用外用药物进行治疗。
以上就是一些基本的注意事项，如果症状持续不改善，建议及时就医。
身痒抓后出小红疙瘩可能是以下原因：
1. 皮肤过敏：可能接触了某些过敏原，如花粉、海鲜、芒果等，导致皮肤出现红疹、发痒等过敏症状。可以遵医嘱使用抗过敏药物如氯雷他定片等进行治疗。
2. 皮炎：可能是由于多种因素导致皮肤炎症，会出现发红、肿胀、瘙痒等症状，抓挠后可能引起红疙瘩。可以使用氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
3. 毛囊炎：可能是细菌或者真菌感染导致皮肤出现瘙痒、疼痛等症状，抓挠后刺激毛囊加重，出现小红疙瘩。可以使用抗菌洗液如炉甘石洗剂等，也可以在医生指导下口服一些抗感染药物如头孢克肟片等。
此外，还有荨麻疹、病毒感染等原因也可能导致身痒抓后出小红疙瘩。如果出现这些症状，建议及时就医，确诊病因，进行针对性治疗。
