手指里有个硬疙瘩疼可能是由于过度劳累、长时间劳损等原因引起的，也可能是局部炎症导致的。针对这种情况，可以采取以下措施：
1. 休息：让手指得到充分的休息，避免过度劳累。
2. 热敷：可以使用热毛巾热敷手指，有助于缓解疼痛和硬结。
3. 按摩：可以对手指进行轻柔的按摩，力度不要过大，有助于缓解局部的炎症和疼痛。
4. 药物治疗：如果硬结是由于炎症引起的，可以在医生的指导下使用消炎药进行治疗。
5. 及时就医：如果硬结较大或伴有其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行适当的治疗。
总之，针对手指里有个硬疙瘩疼的情况，应该根据具体情况采取相应的措施，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
手指里有个硬疙瘩疼需要注意以下几点：
1. 避免刺激：避免使用肥皂、洗衣液等化学刺激物，避免过度接触水分，以免刺激硬疙瘩处皮肤。
2. 保持清洁：可以使用碘伏进行消毒，以免引起感染。
3. 药物治疗：可以在医生的指导下使用药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，可以缓解疼痛的症状。
4. 及时就医：如果硬疙瘩长期不消退或者出现红肿、化脓等症状，应及时就医，以免延误病情。
5. 饮食调理：饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，适当补充维生素。
如果症状持续不减或者出现加剧的情况，建议及时就医。
手指里有个硬疙瘩疼可能有以下几种原因：
1. 寻常疣：也被称为刺瘊，是手指上的一种良性角质增生。疣体中存在许多病毒，因此具有传染性。
2. 皮肤纤维瘤：这是皮肤的一种良性肿瘤，通常为逐渐发生的肿块。如果用手触摸，通常会感到非常坚硬，并且可能伴随着疼痛。
3. 疖肿：这是指上的另一种常见硬块，主要由细菌感染引起，通常伴有红肿、疼痛和硬块。
以上只是一般情况下的分析，手指上出现硬疙瘩疼还可能有其他原因，建议及时就医检查，对症治疗。平时要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。此外，要养成良好的生活习惯，提高身体抵抗力。
