脂溢性皮炎的小疙瘩可以通过以下方法来处理：
1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洗护用品清洗患处，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。
2. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些消炎、杀菌、止痒的外用药物进行治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司软膏等。这些药物可以减轻炎症和瘙痒，缓解小疙瘩的症状。如果小疙瘩继发感染，可以使用抗菌洗液，如炉甘石洗剂等。
3. 调整饮食：避免吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4. 避免过度抓挠：抓破皮肤可能导致感染，使症状更加严重。
5. 保持充足的睡眠和良好的心情：这有助于调节皮肤油脂分泌。
6. 避免长时间使用同一种洗发水：如果长时间使用同一种洗发水，皮肤适应性会变差，可能导致脂溢性皮炎加重。
如果以上方法无法缓解症状，或者小疙瘩出现红肿、化脓等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
脂溢性皮炎的小疙瘩注意事项包括以下几点：
1. 调整饮食：尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、芥末等，这些食物会刺激油脂的分泌，加重脂溢性皮炎的症状。可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如菊花、百合、苦瓜、香蕉、柚子等，这些食物可以缓解脂溢性皮炎的症状。
2. 避免过度清洁：避免过度使用皂基成分的清洁剂，过度清洁和去脂可加重局部皮肤炎症。
3. 保湿：局部可以外用具有保湿滋润功效的医学护肤品，如尿素乳膏、维生素E乳、硅油乳膏等，以加强皮肤保湿，缓解局部小疙瘩的症状。
4. 注意防晒：局部避免各种刺激因素，包括日光紫外线长期照射，以免加重局部的炎症反应。
5. 调整作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于皮肤修复。
6. 避免用手抓挠：手部的细菌可能会加重症状。
遵循以上几点，可以对脂溢性皮炎的小疙瘩症状有所帮助，如果症状严重或持续不减，建议及时就医。
脂溢性皮炎的小疙瘩可能与皮脂腺分泌旺盛、内分泌紊乱、真菌感染等因素有关。针对不同诱因，可以采取不同的治疗方法。
对于皮脂腺分泌旺盛，可以调整饮食结构，避免吃辛辣刺激的食物，同时保持皮肤清洁。可以选用温和且具有控油功效的洁面产品，并避免高糖、高脂饮食。
如果是内分泌紊乱引起的，需要注意休息，避免紧张焦虑，同时使用具有控油功效的护肤品。
如果是真菌感染引起的，需要遵医嘱使用抗真菌药物。同时注意保持皮肤清洁，避免用手抓挠，以免加重感染。
以上信息仅供参考，具体治疗方案请遵从专业医生的建议，以免带来不必要的风险。
