胳膊晒起白疙瘩可以通过一般治疗、药物治疗等方法来缓解。
1. 一般治疗：胳膊晒起白疙瘩可能是由于日光性皮炎所引起，此时患者需要避免再次晒太阳，同时做好防晒措施，可以局部涂抹保湿霜、修复霜等，有助于缓解症状。
2. 药物治疗：如果胳膊晒起白疙瘩的情况比较严重，且伴随红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等，这些药物具有消炎的作用，能够促进局部炎症的消退。
除了以上方法，还可以通过激光治疗的方法来缓解症状。
以上内容为胳膊晒起白疙瘩的治疗方法的相关信息，由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不作为指导建议，仅供您参考。请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
胳膊晒起白疙瘩的解决方法如下：
1. 涂抹药膏：可以涂抹红霉素软膏，能够起到消炎的作用，从而缓解不适的症状。
2. 皮肤保湿：胳膊晒后出现白疙瘩，可能是因为紫外线过敏而引起的，可以通过使用保湿乳霜进行涂抹，能够补充皮肤所需的水分，改善局部的瘙痒症状。
3. 做好防晒：出门时做好防晒措施，避免紫外线再次照射局部的皮肤，而导致症状加重。
在日常生活中，需要注意个人卫生，避免用手抓挠患处，以免引起继发感染。饮食上以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物。
以上方法的实施需在皮肤科医生的指导下进行，同时还要注意以下注意事项：避免接触热水，以免加重症状。
请注意保持皮肤清洁，避免用手过度抓挠，以防感染。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
胳膊晒起白疙瘩可以通过以下方法来处理：
1. 使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洁面产品，以免刺激白疙瘩并引起不适。
2. 使用保湿霜：保湿霜具有很好的保湿效果，可以帮助缓解皮肤的不适感。
3. 涂抹芦荟汁：芦荟具有镇静和保湿皮肤的效果。将新鲜芦荟汁涂抹在晒伤的部位，有助于缓解疼痛和红肿。
4. 避免使用含有酒精或香料的化妆品，因为这可能会导致皮肤更加干燥。
5. 避免使用热水洗脸，因为热水可能会刺激皮肤并使疼痛加剧。
6. 如果症状严重或伴有发红、肿胀、瘙痒等症状，建议及时就医，寻求医生的建议，看看是否需要使用药物。
除了以上方法，以下是一些可能有用的防晒技巧：
涂抹防晒霜：使用具有广谱防晒效果的防晒霜，并确保每两小时重新涂抹一次。
穿长袖衣物：穿长袖衣物，避免阳光直接照射到皮肤。
戴帽子和太阳镜：戴帽子和太阳镜可以减少眼睛和皮肤的暴露在阳光下。
避免在阳光最强烈的时间段进行户外活动：上午10点到下午4点是紫外线辐射最强的时间。
总之，胳膊晒起白疙瘩可以通过以上方法来缓解症状，并注意防晒技巧以避免再次晒伤。如果症状持续或加重，请及时就医。
