怀孕胳膊上起了小疙瘩，可以通过以下方法来解决：
1. 保持皮肤清洁：孕妇要注意保持皮肤清洁，定期洗澡，避免油脂和汗液堆积，这可能会刺激皮肤引起瘙痒和疙瘩。
2. 调整饮食：避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物可能刺激皮肤引起疙瘩。
3. 药物治疗：如果疙瘩伴有明显的瘙痒，可能是过敏引起的，需要到医院就诊，在医生指导下外涂炉甘石洗剂等药物来进行治疗。
此外，孕妇也要注意不要过度搔抓患处，避免抓破引起感染。建议孕妇在怀孕期间多休息，保持心情愉快，有助于缓解身体不适。如果疙瘩持续不退或伴有其他症状，建议及时就医。
以上方法仅作参考，具体效果因人而异，请咨询专业医生。
怀孕胳膊上起了小疙瘩，需要注意以下几点：
1. 保持患处清洁干燥，避免搔抓，以免感染。
2. 饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。
3. 避免使用含有激素的药物，以免对胎儿造成影响。
4. 可以使用温和的保湿霜，这有助于缓解皮肤干燥。
5. 如果疙瘩伴有明显的瘙痒，需要注意是否有皮肤病，并及时就医，让医生根据具体情况进行诊治和用药。
总之，孕妇在怀孕期间要保持健康的生活方式，注意饮食和卫生，以便度过一个健康、安全的孕期。
怀孕胳膊上起小疙瘩可能有以下原因：
1. 激素变化：怀孕期间，孕妇体内激素水平发生变化，导致皮肤出现变化，可能引起胳膊上起小疙瘩的症状。
2. 过敏：孕妇若胳膊皮肤接触过敏原，如化妆品、护肤品、海鲜等，可能导致过敏反应，从而出现小疙瘩。
3. 毛囊炎：若孕妇胳膊上的皮肤毛囊受到细菌感染，则可能引起毛囊炎，导致局部出现小疙瘩，并伴有红肿、疼痛等症状。
4. 湿疹：孕妇胳膊上出现小疙瘩还可能是湿疹，通常由多种内外因素引起，如化纤材质的衣服、潮湿环境等。
如果孕妇仅有胳膊上起小疙瘩，且无其他症状，建议就医前先观察症状是否有所加重或伴有其他异常表现，再考虑是否需要就医。就医后，向医生说明相关情况，以便确诊并得到针对性治疗。同时，注意保持皮肤清洁、干燥，避免用手抓挠。
