换季身上长红疙瘩很痒可能是由于皮肤过敏、皮炎等因素引起的。以下是一些建议缓解的方法：
1. 保持皮肤清洁：在症状较轻时，定期清洁皮肤，避免用手抓痒，以免感染。
2. 涂抹药膏：如果症状较重，可以在医生的指导下使用药膏涂抹，如地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏等，缓解瘙痒和红疙瘩的症状。
3. 口服药物：如果通过清洁和涂抹药膏的方式效果不佳，可以在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4. 避免过度清洗：避免过度清洗皮肤，尤其是在症状较轻时，过度清洗可能会加重症状。
5. 调整饮食：尽量少吃或不吃刺激性食物和油腻食物，多吃富含维生素的食物。
6. 注意保暖或降温：换季时注意保暖或降温，避免因温度变化导致皮肤过敏。
以上建议仅供参考，如果症状持续加重，请及时就医。
换季身上长红疙瘩很痒注意事项包括：
1. 保持皮肤清洁：注意个人卫生，勤洗澡换衣服，保持皮肤干燥。
2. 避免搔抓：搔抓可能会使疙瘩破损，引发感染，加重症状。
3. 合理饮食：少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
4. 注意环境：避免长时间暴露在潮湿、闷热的环境中，保持室内环境干燥通风。
5. 合理使用护肤品：可以使用具有保湿、滋润效果的护肤品，有助于缓解皮肤瘙痒。
6. 及时就医：如果皮肤瘙痒症状持续不减，或者出现其他不适症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行适当的治疗。
此外，换季时也需要注意衣物和床上用品的更换和清洗，以避免过敏原刺激皮肤。
换季身上长红疙瘩很痒可能是由于以下原因：
1. 季节性过敏：换季时，环境中的植物花粉、粉尘和空气湿度可能发生变化，导致过敏反应。过敏反应可能表现为皮肤上长红疙瘩，伴有瘙痒。应避免接触过敏原，并遵循医生的建议使用特定的抗过敏药物。
2. 皮肤干燥：换季时，气温和湿度变化可能导致皮肤干燥。皮肤干燥可能导致皮肤瘙痒和红肿。应使用温和的保湿霜，并避免使用刺激性化妆品。
3. 病毒感染：某些病毒感染，如麻疹、风疹等，也可能导致皮肤上出现红疙瘩。这些病毒感染通常具有传染性，且通常在换季时较为常见。
4. 昆虫叮咬：换季时，昆虫的活动可能增加。被昆虫叮咬可能会导致皮肤上出现红疙瘩，并伴有瘙痒。应避免在夜间前往潮湿或草丛区域，并使用适当的驱虫剂。
如果症状持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，以确定具体的原因并进行适当的治疗。
