平躺着胃部有个硬疙瘩，可以通过以下步骤来处理：
1. 确认硬疙瘩的位置和大小，可以轻轻地触摸和观察它。如果它没有移动或者伴随着疼痛，那么应该立即就医。
2. 考虑是否有消化不良、胃胀气、胃痉挛等问题，这些可能会导致胃部出现硬疙瘩。如果是这种情况，可以通过调整饮食、增加运动等方式来缓解。
3. 如果硬疙瘩持续存在或者伴随着疼痛，应该就医以确定是否存在任何潜在的疾病，如胃炎、胃溃疡、肿瘤等。医生会根据具体情况进行进一步的检查，如胃镜、CT等，以明确诊断和治疗建议。
请注意保持身体温暖，避免刺激性食物，及时就医。
平躺着胃部有个硬疙瘩注意事项如下：
注意饮食 。避免吃太多食物，以及过于油腻、辛辣和刺激性食物，尽量少吃多餐，以减轻胃部负担。
适当运动 。适当运动可以促进肠胃蠕动，从而有助于缓解胃部硬块症状。
及时就医 。如果胃部的硬块是由于肿瘤或者其他疾病引起的，应及时就医进行详细检查，并在医生指导下进行针对性治疗。
此外，如果您有胃部不适的症状，建议您调整睡姿，采取半卧位或者坐姿，以减轻胃部不适感。如果症状持续或加重，请及时就医。
平躺着胃部有个硬疙瘩可能由以下原因引起：
1. 宿便：由于患者长时间没有排便，导致大便堆积在肠道里面，在平躺时触诊会感觉胃部有硬块。
2. 肿大的淋巴结：当腹腔内部出现炎症或肿瘤时，可能导致淋巴结肿大，触诊时感觉胃部有硬块。
3. 胃部占位性病变：当患者有胃部占位性病变时，如良性或恶性肿瘤，局部组织会异常增生，导致凸起或硬块。
4. 腹部气体：当腹部气体过多时，可能有硬块的感觉。
为了解决这个问题，建议首先去医院就诊，通过腹部B超等检查明确原因，并根据医生的建议进行相应的治疗和处理。
以上信息仅供参考，更多健康相关信息，请咨询医疗卫生机构。
