左边脸颊上长了个硬疙瘩，可以采取以下措施：
1. 保持面部清洁：用温热水洗脸，可以用保湿的护肤品。
2. 避免刺激：避免用手指或其它物品去刺激，否则可能会越长越大。
3. 药物治疗：可以涂抹消炎、消肿的药膏，如鱼石脂软膏等，有助于疙瘩的消炎、消肿。此外，也可以口服消炎药物，如罗红霉素、头孢氨苄等，能够有效地控制炎症。
4. 及时就医：如果疙瘩越长越大或存在破溃，需要去医院的皮肤科就诊，通过红蓝光照射或者采取手术切开的方法来进行治疗。
同时，需要注意饮食清淡，避免熬夜，养成良好的生活习惯。如果疙瘩持续不减或变大变硬，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
左边脸颊长了个硬疙瘩需要注意以下几点：
1. 保持面部清洁，及时洗脸，避免毛孔堵塞。
2. 避免过度使用化妆品和护肤品，尤其是含有致敏物质的化妆品。
3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于调节身体内分泌，减少油脂分泌。
4. 饮食方面要注意清淡，避免吃辛辣、刺激性食物和油腻食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
5. 避免用手抓挠疙瘩，以免引起感染。
6. 观察疙瘩的变化，如果持续增大或出现其他症状，如红肿、疼痛等，应及时就医。
以上是基本的注意事项，每个人的情况都不同，因此需要根据自己的具体情况来调整。
左边脸颊上长了个硬疙瘩可能与多种因素有关，具体如下：
1. 毛囊炎：由细菌感染、真菌感染等原因引起，表现为毛囊口炎性丘疹，继而可发展为炎症丘疹，脓疱，并伴有局部红、肿、痛等症状。日常要注意面部清洁，可以局部涂抹红霉素软膏、酮洛芬凝胶等药物治疗。
2. 痤疮：是皮肤科常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，可能与内分泌因素、皮脂腺角化异常等因素有关。可以通过口服药物，如盐酸米诺环素片、维胺酯胶囊等，或者局部外用药治疗，如夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等。同时，应避免熬夜，保持饮食清淡。
3. 疖肿：面部疖肿是单个毛囊及其周围组织的急性细菌性化脓性炎症，主要由金黄色葡萄球菌引起。皮肤小硬结，红、肿、热、痛是疖的典型表现。早期可以局部敷用碘伏消毒，并使用莫匹罗星软膏局部外涂。
此外，还可能是由于皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起。建议到医院皮肤科就诊，以便明确病因，进行相应的治疗。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生。
