身上起红疙瘩还很痒可能是皮肤过敏、皮炎、湿疹等皮肤疾病的表现。你可以尝试以下方法来缓解：
1. 保持皮肤清洁：用温水洗澡，并使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的洗浴用品。
2. 避免搔抓：搔抓可能会越抓越痒，甚至让疙瘩破溃。
3. 注意饮食：避免吃辛辣、刺激的食物，如海鲜、羊肉、辣椒等易引起过敏或上火的食物。
4. 合理用药：遵医嘱使用药物，包括口服和外用的药物。口服药物一般包括抗组胺药、糖皮质激素等，外用药物一般包括炉甘石洗剂、止痒的乳膏或软膏等。
5. 保持充足的睡眠和良好的心态：良好的心态有助于缓解过敏症状。
6. 避免过度清洗：过度清洗可能导致皮肤屏障受损，诱发或加重瘙痒。
7. 避免接触过敏原：根据自身情况，找出并避免接触可能的过敏原，如某些药物、食物、化妆品、尘螨等。
如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
身上起红疙瘩还很痒，需要注意以下几点：
1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，避免使用过烫的水，尽量使用温和的沐浴产品，以免刺激皮肤。
2. 避免搔抓：搔抓可能会使疙瘩破溃，导致感染。
3. 饮食调整：饮食宜清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物可能导致瘙痒加重。
4. 穿着舒适：选择柔软、透气性好的衣物，避免穿着化纤材质的衣物，以免加重瘙痒。
5. 保持良好作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于皮肤恢复健康状态。
6. 及时就医：如果红疙瘩持续不退或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。
以上几点是关于身上起红疙瘩还很痒的注意事项，希望能对您有所帮助。
身上起红疙瘩还很痒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1. 过敏：可能是由食物、药物、粉尘等引起的过敏反应，一般还伴有瘙痒、红肿等症状。
2. 皮炎：可能是由多种因素引起的皮肤炎症，包括细菌、真菌等感染。
3. 湿疹：也与多种因素有关，如遗传、免疫异常、过敏等，可能导致皮肤出现红色丘疹、水疱等症状。
4. 荨麻疹：可能与蚊虫叮咬、食物吸入、药物等因素有关，可出现红色风团样皮损，并伴有瘙痒症状。
5. 其他：如病毒感染、真菌感染、疥螨感染等也可能导致身上起红疙瘩还很痒的症状。
如果身上出现红疙瘩还很痒，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以明确病因，进行针对性的治疗。
